Toute seule c'est vraiment dure, plus trop motivée qd on voit la balance qui ne bouge pas, surtout qd elle ne va pas ds le bon sens. Mais le sport me fais du bien qd meme alors pk ne pas réessayer et se remotiver.

Ce matin juste une compote meme pas de café rien. Je me sens moche toujours, et puis surtout grosse.

Mais j'ai bo me dire toutça je n'y arrive pas.

Toujours besoin de votre soutiens les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

JE N'Y ARRIVE PAS MAIS VRAIMENT PAS 

J'y arrive pas , c'est trop dure, comment faire, que dois je faire.

Je suis grosse et moche, mais je n'arrive pas.

A l'aide les amies!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quatrième jours,

Que c'estdure dene pas manger de bonbons et de se goinffrer de gâteaux et biscuits.Mais je suis fière demoi malgres la barre de kit kat 

Allez encore un peu plus de courages et de motivations. Demain c'est grand ménage alors je vaisbien pouvoir perdre des calories . 

Bonne nuit tout le monde

Oui c'est vrai je le veux alors je le peux .je dois me motiver encore plus que ca. Et plus sérieusement , mais c'est tellement difficile avec belle maman à la maison, les enfants tous les week end tjrs du monde à la maison.

ALORS CE SOIR C'EST JUSTE potage au legume et deux tranches de pain et 3 verres d'eau

 on verra bien demain

Je me remotive en ce début de février,

Ce matin un café du lait et des céréales

Pour le sport je n'avais pas le programme mais j'ai fait de l'étirement et 10 minutes de marches sans compter celles que j'ai faites en déposants les enfants à l'école. Allez à tout 

Bon voila troisième jour que j'entamme mon regime en fait j'essaye de faire plus attention à ce que je mange mais les bonbons j'aime trop j'arrive pas à m'en passer, c'est comme une drogue. Bon allez courrage et je ne me suis pas pesée encore par ce que j'ai peur de monter sur la balance, avant je montais tous les matins et j'étais déçue, alors je vais me peserune fois par semaine je pense comme prévue.

bon et bien me revoila apres de long mois d'abcence, mais je compte bien reperdre ses vilains kilos qui me pourrisse la vie. Mais c'est vrai que c'est dure de suivre à la lettre ce fameux regime aujourdhui.com mais je me MOTIVE . Allez bon courrage à vous toute