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BONNE SOIREE
publié le 28/01/2008 à 22:52 |
Desolée mais vous ne m'avez pas beaucoup vu aujourdhui
J'ai pratiquement ete absente toute la journée
mais je vous ai quand mêm e fais un petit coucou entre deux
pour vous mettre votre soupe quotidienne
alors ce matin 2H de marche plus kiné et velo d'appart 1/2 h
puis cette après midi course avec mon amour obligé car samedi on ete au foot
et ce soir promenade avec sam et mon amour 1H20 donc pas mal non
vous voyez quand on veut il y a toujours moyen de bouger si on le souhaite
continuez vos efforts et vous serez fiers de vous
ps mes amis ne me prenez ma ma bougie c'est mon cadeau fait par notre doudoune pour ma signature merci je vous embrasses tres fort BOUGEZ MANGEZ EQUILIBRES ET BUVEZ BEAUCOUP D'EAU
CADEAU DE MON AMIE NATHALIE
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 jus d'orange pressée =2 tartines de pain aux cereales grillées nature + 3 mugs de café |
Déjeuner : | salade + 6 batonnets de surimi + betterave rouge |
Goûter ou snack : | THE VERT |
Dîner : | Soupes |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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il fait lui même du pain,baguette,toutes sortes de pains;petits pains aux chocolat ,aux raisins,croissant voila
bisous
bisoussssssssssssssss
vraiment je sais pas qui c'est mais elle est jalouse voila se que je peut dire bon je ne dit pas de mal des amies mais a ce point là vraiment minceeeee
bizzzzzzzzzzzz
bisousssssssssss
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
bisoussssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
bizzzzzzzzzz
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
mon mari est partie j'en profite