En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
VELOUTE DE POTIMARRON
publié le 15/01/2008 à 15:54 |
INGREDIENTS:pour 4 personnes
1kg de potimarron ;1/2l de lait ecremé;2 rondelles de gingembre frais;2 clous de girofle;sel ;1dl de creme liquide légère;poivre ;4 pincées de noix de muscederâpées;persil
Préparation:
1)Coupez le potimarron en é et retirez graines et écorces.Coupez en cubes.
Enfermez legingembre et les clous de girofles dans un carré de gaz ficelé.
2)Versez le lait dans une cocotte de au moins 4 litres;ajoutez lecaré de gaz ;les cubes de
potimarron et un peu de sel.Portez a ébullition.Mélangezet laissez cuire 30mn 0 feu doux
couverts. Remuez pendant la cuisson
3)Otez le carré de gaze et versez le contenu de la cocotte dans un robot.
Mixez jusqu'à l'obtention d'un fin velouté
4°Versez le velouté dans une soupière et versez la creme au centre.Garnissez de persil
ajoutez le poivre et la nois de muscade.Servez aussitôt/mélangez au moment de déguster
bon appetit
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bisous et à plus xxx
Bon appîit
à+
Mais elle a l'air adorable aussi elle es pareil que ma Litchi mais la mienne elle es noir et blanche.
Bisous