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Blog de miaou13

aide blog

  		• lundi
    publié le 14/01/2008 à 09:43


    bonjour   comment allez vous     je suis en pleine forme (sauf mon genou comme d'hab) alors on vas pas s'etendre .

    dejà une de marche  je vous explique j'ai 1/4h pour aller

    chez le kiné si je fais un tour simple ;en prolongeant  j'ai 1/2h voir 40mn ; donc je fais celui là  ,aller et retour ;

    +  chez le kiné 1/4hde massage 1/4h de tonocité +20mn de vélo d'appart  (6km)  donc voilà comme cela.

       vous savez ce  que  je fais tous les matins .pas mal non je vois mon corps  se transformer  ; et j'en suis ravie 

      je vous fais un gros bisous  , et vous souhaites  la  même pëche que moi; je vous envoies des bonnes ondes.

      allez  on y vas    bougez  avant de vous lettre sur le site sinon c'est sur apres on a du mal a décoller tant on y est bien  

    gros bisouss  a tout  a l'heure   pour la soupe  ;  n'hésitez pas si vous avez des souhaits  meme de plat


                                   
                                                                                             


     

    (31) commentaires


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  • boutis13 
    publié le 14/01/2008 à 11:32
    moi, je suis enfin de retour ........ j'ai fais 150 km, mais en voiture ......... lol ...........
    j'ai accompagné ma petite fille à son internat de bon matin ..................
  • boutis13 
    publié le 14/01/2008 à 11:32
    bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
    Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
    Bizzzzzzzzzzzzzz
  • Miiz 
    publié le 14/01/2008 à 11:31
    Bah dit donc! Tu es motivé et c'est super!
    Bonne journée!

    Bisous
  • plume63 
    publié le 14/01/2008 à 11:25
    moi c'est petit déj puis le site et boulot en même temps...bonne journée mon amie. bisous
  • nana-nounou 
    publié le 14/01/2008 à 10:35
    coucou ma belle merci pour ton conseil je vais le suivre !!passe uen bonne journee !!!
    bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!!!!!!!!

    ton amie anabelle
  • mirabelle1955 
    publié le 14/01/2008 à 10:34
    Dans quelle ville es tu ?
  • dameblanche 
    publié le 14/01/2008 à 10:12
    bonjour miaou , ecoutes j'ai mis une recette sur mon blog , mais si tu crois que ça fait beaucoup , j'arrete ! je ne voudrais pas te copier , et tu en mettais bien avant moi, si ça t'ennuies n'hesites pas à me le dire surtout !! d'ailleurs je n'en mettrais pas tous les jours ;
    tu as de la chance de voir ton corps changer! moi c'est trop tard !!! les peaux se sont relachees au fil des ans et moi marcher , avec mon dos ..........
    bonne journée il fait beau aujourd'hui ,
    bisous
  • cathma 
    publié le 14/01/2008 à 10:06
    Merci mais je n'ai pas d'idée qui me vient mais j'y réfléchis.
    bonne journée. biz
  • mirabelle1955 
    publié le 14/01/2008 à 10:05
    Moi je commence tjrs par le site mais c'est( vrai on a du mal à décoller de l'ordi
    alors tu as eu mon message ???
    Je t'embrasse
    Mirabelle
  • evaline 
    publié le 14/01/2008 à 10:00
    Salut et très bon lundi à toi la sportive. Tu n'as pas eue besoin de chausser les bottes ce matin? Pour nous c'est obligatoire ce matin. Passes une très bonne journée.

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