Mais cette fois-ci dans l'autre sens, donc "bouh", 1 kilo de repris.

Et un peu, voir trés fatiguée après 5 semaines de régime.

Donc, je vais changer quelques petites choses dans mon régime, pas assez de viandes je suppose et quelques féculents mais pas en même temps, histoire d'éviter les mauvaises associations.

Allez, un petit peu de soutient aussi et ça ira, ça ira...

Bonne nuit !

Et bien ce jour, à été un jour relâche, pas vraiment dramatique mais plus que d'habitude : à 4 heures notammment avec petits bouts de rillettes sur du bon pain d'un des meilleurs ouvriers de France

Enfin, c'est pas grave, juste un "craquage" en un mois donc bon ...

Et demain pour toute les mamans, va falloir résister.
Gâter bien vos petits bouts et profitez de votre famille, la mienne est loin ...

Bonsoir !

Bonjour,

Et voilà 500 g de plus d'envolé. Donc youpi, ça fait du bien et aujourd'hui 1 ridicule morceau de "baklava" qui venait de Turquie et oui mais bon : C'ETAIT TRES BON

Donc, je continue et demain pour la pleine lune, je fais 1 diète liquide sur la journée, on verra bien.

Bonne soirée !!!

Belle ballade au froid ce jour avec la petite famille. Samedi au calme et là grosse fatigue, je ne m'éternise pas. Bonne soirée à tous.

Avec du travail, du soutient des proches et de grandes discussions entre collègue et bien la journée est passé vite avec pour une fois le soir moins d'envie de choc. Mais j'en ai quand même mangé 2 carreaux à 4 heures et du coup ce soir pas d'envies particulières !! c'est déjà ça de pris.

Bon courage à tout le monde, à plus.

 Bonsoir à toutes et tous

Plus que quelques jours et nous aurons les menus. Je vais sans doute réduire les calories comme beaucoup d'entre nous j'ai bien l'impression !

Bien , bonne soirée à tt le monde, bonne nuit et à plus...

 Youpi 1 kg depuis que j'ai décidé de m'inscrire donc l'effet psy + ancien régime marche. Avec les nouveaux menus, j'ai aussi décidé de réduire l'apport de calories et d'adapter surtout le matin (je n'arrive pas à déjeuner solide donc c'est ou un jus de fruit ou un thé ou un café); Bref sur la bonne voie, contente. Courage à toutes et tous.

Bonne soirée

 J'ai envie de manger du chocolat ou un truc plein de sucre !J'aimerai bien savoir pourquoi ça se joue toujours le soir, bref...

Sinon, super journée sans aucun excès. Très sage en somme. 

Pas suffisant d'être sage, alors je vais peut-être louvoyer en croquant un mini truc au chocolat noir des spéciales K. Pas trop de conséquences pour l'instant. 

Bon soir à toutes et tous