pas facile de tenir le cap en ce moment : hier soir diner dans 1 relais chateau....et ce midi déjeuner au resto avec mon responsable : poisson + haricots verts et salade mais avec un thé gourmand pour terminer...

Ce soir light : oeuf + ratatouille + litchis

J'ai acheté à la pharma du chrome en oligo éléements comme conseillé dans le livre et des vitamines car je suis encore "out" en ce moment. Difficile de sortir de lsous a couette !!

Pas très faim ce matin mais envie de qque chose de croustillant dans la matinée, comme si mon corps ayant mangé des trus "sympas" hier soir en redemandait.

Hier, la journée avait très bien débuté mais nous étions invités à l'anniv d'un ami et ....2 coupes de champagne, choucroute de la mer, donc jusque là c'était moyen pour l'équilibre et le coup fatal a été porté par le fondant au chocolat avec crème anglaise.

Et puis aujourd'hui je repars comme il faut tranquillement sur de bonnes bases car mardi nous nous offrons un diner dans un relais chateau....

Un peu coupable pour hier soir mais bon tant pis, j'ai limité au max les dérapages, à vrai dire je n'avais pas très faim non plus, ce qui aide grandement.

Ce matin en voyant mes filles déjeuner, ça a été un peu plus dur mais j'ai résisté pour les memes raisons qu'hier soir.

Oui ben MacDo ce midi avec la petite de 4 ans car nous étions en ville...J'ai eu envie de manger pendant tout le reste la journée! C'est terrible quand même !!

Oui une coupe aussi ce soir, la bouteillle d'hier soir n'était pas terminée et puis c'est la fin de mes vacances, ça s'arrose....

En plus je suis super fati

Bonne nuit, levée unpeu trop tôt à mon gout par ma petite poule de 4 ans mais les vacances c'est aussi pour en pofiter et faire plein de calins.

J'aurais voulu faire un peu plus de vélo ce matin mais elle avait trop envie d'être dans mes bras.Petit déj léger, pas très faim.J'aurais le droit à 1 ou 2 tranches de pain complet mais je m'en passe pour le moment car si je commence j'ai peur d'avoir envie de croustillant toute la journée.

Saint Valentin oblige : 2 coupes de champagne mais sage pour le reste....Maintiens le cap, ne te laisse pas trop tenter ma grande!!

1er jour : inscription sur le site et infos données sur ce blog. Je suis en vacances à la maison avec mes 2 filles et vu comment je suis mal dans mes pantalons depuis plusieurs semaines (en fait j'ai pris 5 kg en 2 mois, malade, fatiguée, triste, j'ai compensé tout simplement), je me suis dit hier en voyant le chiffre sur la balance que ce n'est vraiment plus possible. Je me prends en main !!

Pas facile, surtout à la maison, où les tentations sont grandes, je ne les éumérerais pas, c'est inutile. Celles qui ont des enfants comprendront même s'il n'y a ni gateux industriels, ni tablettes de chocolat, il y a quand même un pot de Nutella, qques mini c

J'ai décidé de mincir...!! après un régime hyperprotéiné qui m'avait fait perdre 10 kilos, me revoici 2 ans après revenue au point de départ ...Même si je n'ai jamais été mince, je veux à nouveau être à l'aise dans mes vétements, ne plus être "serrée" .Bref retrouver ma confiance en moi!!!!