1er jour : inscription sur le site et infos données sur ce blog. Je suis en vacances à la maison avec mes 2 filles et vu comment je suis mal dans mes pantalons depuis plusieurs semaines (en fait j'ai pris 5 kg en 2 mois, malade, fatiguée, triste, j'ai compensé tout simplement), je me suis dit hier en voyant le chiffre sur la balance que ce n'est vraiment plus possible. Je me prends en main !!
Pas facile, surtout à la maison, où les tentations sont grandes, je ne les éumérerais pas, c'est inutile. Celles qui ont des enfants comprendront même s'il n'y a ni gateux industriels, ni tablettes de chocolat, il y a quand même un pot de Nutella, qques mini carambars, du vrai bon pain qui croustille .....
Le matin, j'arrive à peu près à me raisonner mais les après midi sont plus difficiles à gérer avec le gouter notamment.
La question que je dois me poser à chaque fois est : "Pourquoi veux tu manger ? " et soyons honnete , c'est rarement parce que j'ai faim !!!!
17h40 retour d'une petite balade, je grignoterais bien un p'tit truc mais NON. Je vais me faire un bon thé, ça me réchauffera.
Diner en famille : ça va je gère sauf quand mon mari me demande si je pense que le pain au chocolat aux amandes serait meilleur s'il le réchauffait un peu au four....Et oui, mon beau frère boulanger est venu hier et n'est pas venu les mains vides!!! J'y ai résisté toute la journée à la tentation de croquer dedans alors là, merci d'éviter le sujet, ce serait sympa.
