coucou les filles

salut les filles comment allez vous ?moi pas top depuis que j'ai repris le boulot je n'arrive pas a faire mon regime resultat des courses + 7 kilos sur la balance !!!!!:(

je voudrais essayer un regime la chrono-nutrition est ce que l'une d'entre vous connait se regime ,et pourrais me conseiller ???

je vous fait plein de gros bisous et merci d'avance:)

bonjour les filles

mon objectif pour fin mai est d'arriver a 70 kg,il me reste donc 1.1kg pour arriver a cet objectif j'espere l'atteindre.Et vous les filles ou en etes vous dans votre objecif pour fin mai?Bon courage a vous,bizouilles a toutes!

coucou les filles

aujourd'hui petite baisse de motivation et une envie de manger tout et n'importe quoi s'en vraiment avoir faim!!

si l'une d'entre vous fais un regime a 1200 calories et des idées pour egailler le regime je suis preneuse.

J'espere que pour vous les fille tout se passe bien et que la courbe descend comme vous le voulez.

Pour moi le verdict de la semaine passée est demain j'espere qu'elle va descendre malgré mes ecarts de la semaines.

Bizouilles les filles et a bientot

coucou les files

j'ai mis mon menu du jour a cela je rajoute une collation a 200 calories se qui me fait 1160 calories pour la journée ca va je suis encore en dessous des 1200 calorie de mon regime

je suis contente j'ai trouver des gateau au chocolat qui me permette de comblé mon envie de chocolat quotidienne sans trop de calories.je peux en manger 6 mais vraiment si j'aitres faim pour seleument 200 calories.