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aujourd'hui serieux car demain restau
publié le 15/05/2010 à 09:34 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain aux 7 Céréales, Fromage allegé (sveltesse ), Café, Lait écrémé |
| Déjeuner : | Ratatouille maison, steak haché 5 % MG, yaourt activia ananas 0 %, Ananas frais, Salade feuille de chêne |
| Dîner : | Tomate, Salade feuille de chêne, Cancoillote, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain aux 7 Céréales, Brugnon |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 903 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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