voila un petit mois et demi que je reequilibre mon alimentation et bizarment certain aliment ou odeur daliment ne passe plus et me donne la noser ou me faut avoir la nosé tel lodeur de mayonaise lodeur de friture les sandwichs et les pommes de terre a la poeles burck ... cest plutot cool au moins jai pas envi de coller mon nez dedans mdr mais sa reste etrange mdr

Yesssss la barre des 10kilos et franchi et bien meme sa fait plaisir encore 9kilos 700 a perdre et mon imc sera impec moi je serai bien dans ma peau et adieu fichu kilos qui mont pourri la vie durant toutes ses annees!!!

voila un mois deja que je me suis mise au regime au sport et au zuccarin murier jai perdu 9.500kg et jai lintention de conserver ce ritme de vie se que je manger av n me manque pas jai pas de sensation de faims jai la peche jme sens bien dans maeau cest le tpop

voila ce matin je me suis pesée j'ai perdu 1.500 entre le 06/08 et aujourdhui le 11/08 je trouve cela peux , certaine d'entre vous peuvent trouvez a satisfaisant, moi pas je souhaite perdre 3kilos par semaine je sais que j'y arriverai je vais adapter davantage mes repas et faire d'avantage de sport , depuis le debut soit le 30/07/12 je n'ai perdu que 6.300kg alors je vais doubler mes efforts si bien je prends gout a manger en petite quantité et uniquement legume viande et fruit pour se qui est du sport moi qui n'appraissier pas du tout cela , la japprecie bien comme cest assez diversifié pas toujours la meme chose cest cool en gros je vais me faire des assietes davant

voila aprés une semaine de régime j'ai decidé de me fixé une perte de poid a perte durant celui ci je souhaite perdre 3kilos minimum part semaine , pour faire cela jai contacté une salle de sport afin de joindre a mon regime du sport avec des coatch en salle  ! jespere s'inserment perdre tout cela je suis plus motivé que jamais jai deja perdu 4kilo en une semaine et je lacherai pas l'affaire sa cest sur! sa mettra le temps qu'il faut même si j'aurai surment des bas le meilleure sera quant jaurai atteind mon objetif!!!!

mon poid est un fardeau depuis mon adolescence au college jetai deja bien rondelette 1m50 pour 60kg ... donc bcp de moquerie mechanceter gratuite bref lenfer quand je suis arriver en bep ma premiere annee javez grandi pour finir ma croissance a 1m56 tjr pour 60kg je me trouver pluto bin javez mes poigner damour mais sa ne faisait pas bouboule et malheureusement la seconde annee cest le drame prise de poids de 6kg soit 66kg et quand je suis passer en bac sa continuer crechendo pour un poid total a la sorti du bac de 73kg lapres bac pas bcp mieu travail prise de poids supplementaire jusqua 79kg ... et la cou de massu non je ne veux pas passer la barre des 80 je nai pu envi

voila top depart mon petit dej de ce jour et qui sera celui de toute cette semaine et une moitier de bol de nesquick un verre de jus d'orange sans sucre ajouté biensur un petit pain au chocolat et une banane , le petit dejeuner il faut que se soit le repas le plus copieux mais aussi et toujours equilibré. cette semaine je suis avec des petits pains car il m'en reste et que je ne suis pas pour le gaspillage et les jetés mais dés la semaine prochaine je passe au pain griller ou au cracottes. voili voilou bonne journée!!!

Je passerai au minimum une fois part jour sur le site pour motivé mes amies regimes et mes a jours mes données celon les semaines mes visites seront soit le matin ou lapres midi toutdependera si niveau taff jsui du matin ou dapres midi lol. En tt cas je suis bien motivé a maigrir cest plus possible ces kilos me pese trop dans tout les sens du therme. Sur ceux a bientot

Alors aujourdhui cest decidé je m'en vais acheté un pese personne ainsi qu'un pese aliment et des lundi je me lance a faire attention et ne plus me laisser aller. Mal danq ma peau je me sens critiquer des que je mets le pied dehors sur ma corpulance il est tant que sa change. 1m56 pour 75 kg je veux y dire adieu et laisser place a un 1m56 pour 60kg sa serai deja.enormement mieu . Soit une perte de 15kg et je sais que ji arriverai je suis determinée!!!!!