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Blog de latiteboulette
aide blog-
va médité tout le weekend publié le 11/08/2012 à 09:42
voila ce matin je me suis pesée j'ai perdu 1.500 entre le 06/08 et aujourdhui le 11/08 je trouve cela peux , certaine d'entre vous peuvent trouvez a satisfaisant, moi pas je souhaite perdre 3kilos par semaine je sais que j'y arriverai je vais adapter davantage mes repas et faire d'avantage de sport , depuis le debut soit le 30/07/12 je n'ai perdu que 6.300kg alors je vais doubler mes efforts si bien je prends gout a manger en petite quantité et uniquement legume viande et fruit pour se qui est du sport moi qui n'appraissier pas du tout cela , la japprecie bien comme cest assez diversifié pas toujours la meme chose cest cool en gros je vais me faire des assietes davantage petite et au lieu de 1h30-2h de sport par jours je vais faire 2h30-3h /jours apres tour je suis sur de pouvoir le faire et comme je veux vincre ses put... de kilos
bref plus motivée que jamais je sais que j'y arriverai!!!
(4) commentaires
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hysteria54 publié le 13/08/2012 à 20:28moi aussi je trouve que 3 kg par semaine c'est bcp trop, tu vas t'epuiser à force. c'est super pour le sport, continue sur cette lancée mais ne diminue pas trop ton alimentation sinon ça pourrait devenir dangereux!
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violaine91 publié le 12/08/2012 à 10:423kg s est bcp trop par semaine nous devons perdre entre 500 et 1kg.ton corps ne tiendra jamais et toi non plus
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latiteboulette publié le 12/08/2012 à 09:35je laccord que cest enorme apres la reprise je ne pense pas jcompte garder par la suite ce type dalimenttion et surtout garder le sport jy ai pris gou moi qui netait pas du tout sport jsui contente que sa me plaise javou que jai le risque de reprendre mais je prend le risque tampi je suis prete a tout
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raisiste publié le 12/08/2012 à 00:423 kilos par semaine je trouve ca enorme!! Ca fait rever mais apres bonjour la reprise. Dsl mais sur ce coup la je suis contre
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