Salut les filles,

Cela fait bien longtemps que je n'ai rien écrit. 

Alors les vacances en corse c'était super, des paysages magnifiques, une mer d'un bleu je ne vous dis même pas.

Retour à la réalité puisque ma belle soeur de 54 ans a été balayé par un cancer de la plèvre en un mois jour pour jours et nous l'avons enterré il y a 15 jours, donc des moments difficiles.

Pour parler alimentation, toujours difficile. Finalement j'ai décidé de me faire suivre par une diététicienne. Début un peu laborieux avec nos soucis familiaux avec de nombreux repas en famille.

J'ai pris une nouvelle activité qui me plait vraiment beaucoup : je fais de l'aquagym 2 fois par semaine (30mn le cours) dont une fois avec ma maman que j'ai réussi à décider de venir avec moi. Je continue la marche une fois par semaine.

J'ai vu la diet après 3 semaines, bilan mitigé mais perte de 1 kg de graisse mais prise de 600g d'eau et aussi du muscle (alors pour le muscle je suis contente cela prouve que l'aquagym me fait du bien). Elle m'a dit aussi que je ne mangeais pas assez de protéines et que donc ça expliquait aussi pourquoi j'ai perdu peu de poids.

Je vous souhaite à toutes une bonne fin de semaine et un bon week end 

salut les filles,

le  1er juillet mes jumeaux ont eu 17 ans ! mon dieu que le temps passe trop vite. Pas le temps d'en profiter qu'ils sont déjà presque des adultes !

aujourd'hui dimanche non fêtons ça en famille : ma fille a eu en cadeau une place pour le concert des rolling stones qu'elle est allée voir avec son papa le vendredi 13 juin au stade de france et mon fils a un saut en élastique qu'il me réclame depuis très longtemps déjà.

Nous partons en corse vendredi prochain : départ 8h pour toulon où nous dormirons puis le bateau corsica ferries à 6h30 pour un départ à 7h30 via l'île rousse où nous passerons une semaine et ensuite 2è location à ajjacio dont nous repartirons le 26 juillet via nice. nous resterons le week end chez ma belle soeur qui habite près de salon de provence.

voilà les semaines à venir.

gros bisous à celles qui me liront

salut

les nouvelles sont très rares mais je lis les blog tous les jours !

week end de la pentecôte en bretagne entre douarnenez et concarneau avec des potes motards, un temps moyen 20° (la canicule en bretagne !!!) mais bon pas de pluie contrairement à l'année dernière.

nous sommes allés à la pointe du raz, c'est magnifique !

mais enfants passent leurs examens cette année en 1ère.

mon fils est en 1ère S et ma fille en 1ère L, ils ont donc passés l'écrit du français, ma fille les sciences (physique et svt) il leur reste l'oral la semaine prochaine.

ma fille a également passé son diplôme européen de compétence en anglais et a obtenu une mention bien, le diplôme délivré par bruxelles leur sera remis en septembre. L'année prochaine ce sera le TOIC d'anglais puis qu'elle veut faire une licence en langue étrangère appliquée (LEA)

côté régime c'est bien moyen mais bon, je tente de faire attention

dans 3 semaines nous partons en corse pour 15 jours, 1 semaine à l'île rousse pour faire la corse du nord et 1 semaine à ajjacio pour faire la corse du sud ; biensur nous survolerons les choses mais nous y retournerons or saison plus tard avec mon homme !

il y a un an nous étions au canada et aux états unis et je me dis que le temps passe beaucoup trop vite

je fais de gros bisous à celles qui me liront

salut les filles

alors comme mon bilan de la semaine dernière s'est effacé, je vous fait le bilan de mes 15 jours

alors perte de poids 1 kg en 15 jours mais bon en milieu de semaine j'ai arrêté les sachets de protéines car les féculents me manquaient trop et j'ai eu peur de dérapé. depuis le début j'ai perdu 5 kgs et depuis mars 2013  7.5 kgs

cette semaine je ne me suis pas mesurée, je le ferai tous les 15 jours pour voir

mon IMC est passé de 37.02 il y a 1 mois à 35.2 cette semaine ; encore 0.2 et je passe en dessous de la barre de l'obésité sévère, ouf

je reprends donc weight watchers en espérant garder la motivation de toute façon j'ai de quoi refaire une semaine de protéines au cas où je stagnerai trop !

je vous souhaite un bon week end

bises à toutes 

et voilà l'article que je viens d'écrire c'est envolé 

du coup je le referai plus tard car pas le temps maintenant

salut les filles,

j'espère que vous allez bien.

samedi je suis allée avec mon homme et mon fils aux portes ouvertes de l'ESEO (école supérieure d'électronique de l'ouest) car mon fils veux devenir ingénieur

superbe école refaite à neuf, 2 années de prépa intégrées (sans vie sociale comme dit mon fils) et 3 années ingénieur généraliste puis milieu de 2ème année spécialisation, bref 25000 euros pour 5 ans (un prêt étudiant bien sur!) et un permis voiture à prévoir à cause des horaires

pour ma fille nous irons visiter l'université le 22 février car elle veut faire une licence en langue étrangère appliquée

samedi soir j'étais de transport basket et nous sommes rentrées à 22h et dimanche je me suis réveillée à 6h15 et après impossible de me rendormir du coup j'ai eu mal au crâne l'après midi de dimanche que nous avons passé chez belle maman pour l'anniv de mon homme ; je lui ai offert un vol extrème en avion à la roche sur yon aéroport top gun 12 mn de pirouettes il est super content

bonne fin de soirée à toutes celles qui me lisent et surtout à ma plus fidèle amie gwen

bonjour les filles

alors bilan de ma 2è semaine diet avenue, cette semaine 1.8 kg de perdus soit 4 kgs en 15 jours

et les centimètres qui diminuent un peu de partout

aujourd'hui repas de famille j'ai plutôt bien géré (pas de pain, pas de pomme de terre, un minuscule morceau de galette briochée)

cette semaine 3ème semaine, j'espère que cela va se passer aussi bien mais les féculents me manquent énormément !

bon début de semaine

bizzz

aujourd'hui mon article n'est pas très gais ; en effet 2 jeunes de 15 et 16 ans se sont faits dégommer vendredi soir par une voiture, ils étaient sur un passage piéton et le mec (alcool + drogue) les a culbuté à 80 kms

la jeune fille de 15 ans est décédée et le jeune garçon est hospitalisé. C'est un camarade de classe de mon fils et cela nous a laissé un goût amer car il s'agit d'un récidiviste !

je pense à ces parents qui sont plongés depuis vendredi soir dans la douleur d'avoir perdu un enfant ; une marche blanche en sa mémoire aura lieu le 26/01/2014  et j'irai d'abord pour accompagner mes enfants mais également pour montrer à la famille de cette jeune fille qu'elle n'est pas seule

voilà j'avais besoin d'en parler car c'est dur lorsque l'on est parent d'enfants du même âge

Bonjour à toutes

Je vous souhaite à toutes une bonne et heureuse année 2014, que cette nouvelle année soit porteuse de tout ce que vous pouvez espérer

Donc aujourd'hui je fais le bilan de ma première semaine de régime hyperprotéiné diet avenue (c'est cher mais cela me convient pour le moment)

la répartition sur la journée est la suivante:

petit déj: une boisson, un produit laitier et un produit hyperprotéiné

midi : un produit hyperprotéiné, les légumes minimum 200g , 10 g de beurre ou équivalent, un produit laitier

collation un produit hyperprotéiné, 1 fruit

soir : viande, poisson ou oeuf, et le reste comme le midi légumes beurre produit laitier

boire 2 litres au cours de la journée

j'ai donc perdu cette semaine 2.2kg cela fait passer mon IMC de 37.02 à 36.22

j'ai perdu 1.5 cm de tour de bras, 3 cm de tour de taille et 1 cm de tour de ventre, 1 cm de tour de poitrinne

je suis plutôt satisfaite du résultat et je redémarre donc ma 2ème semaine pleine de motivation,de toute façon il va bien falloir les dégommer ces fichus kilos !!!

je vous souhaite un excellent début de semaine 

bises à toutes

Salut les filles,

j'espère que vous allez toutes bien.

Moi depuis 3 semaines j'ai très mal au ventre, j'ai vu le doc qui m'a donné des médoc mais ça n'a rien fait. Un matin au travail j'avais super mal et comme je travaille au bloc de chirurgie viscérale, un jeune chef m'a prescrit un bilan sanguin (qui finalement et heureusement est normal) et j'ai une écho hépatique à passer pour voir la vésicule biliaire.

Dos coincé, je suis donc allée voir mon rebouteux et celui ci m'a dit que mon mal de ventre était du à mon mal de dos et c'est vrai que depuis qu'il m'a décoincé j'ai quasiment plus mal au ventre !!!

Hier avec mon homme nous sommes allés voir les meubles pour notre véranda. 

Nous avons acheté un canapé relax en cuir chez crozatier, je vais vous mettre une photo. Les couleurs ne sont pas les mêmes mais il est super confortable.

Nous avons également trouvé une table avec un plateau en verre gris et des chaises blanches, cela fait un ensemble très moderne.

Voilà on a fait flamber la carte bleue mais de toute façon il fallait que l'on aménage la véranda. Le carreleur vient demain lundi poser le carrelage et tout sera fini.

Le canapé nous ne l'aurons qu'en avril 2014 car il est fabriqué à la demande et avec les vacances de fin d'année ....

j'espère que vous aurez passé un bon week end 

je vous fais de gros bisous à toutes