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Expert en nutrition

Blog de jeanmichelcohen

aide blog

  • Ca vous tente une bonne soupe ?
    publié le 10/11/2008 à 08:59

    Bonjour,
     
    Je partage aujourd'hui avec vous la page spéciale du guide des aliments "Savoir Manger 2008/2009" consacrée aux potages.
    Découvrez une partie des coups de coeurs et des conseils nutritionnels donnés dans cette bible de l'alimentation.
     
    Alors, quelle soupe choisir ? Comment composer un repas équilibré autour d'un soupe ?
    Vous avez maintenant toutes les réponses pour réchauffer vos soirées d'hiver avec une bonne soupe, tout en alliant plaisir et équilibre !
     
    Bonne lecture et à bientôt   !

    (36) commentaires



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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 10/11/2008 à 19:40
    dede77 - epinart brocoli 1 peu de creme fraiche
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 10/11/2008 à 19:30
    maestra - Depuis la rentrée, c'est bol de soupe presque tous les soirs et soupe maison: carottes, pommes de terre, potiron, oignon, poireaux. Ensuite je rajoute une cuillère de crème fraîche dans l'assiette des enfants, ils adorent. J'en fait aussi aux légumes variés, aux tomates, etc. Mes enfants et moi même adorons la soupe, surtout la faite maison.
  • plume63 
    publié le 10/11/2008 à 11:46
    bonjour! chez moi c'est la saison soupe mais maison. toute faite c'est très rare et alors je la choisi bio d epréférence et avec maximum 4% de lipides pour 100ml ou Sveltesse mais quand c'est que pour moi car pas pour les enfants.
    mais la meilleure c'est la faite maison dans laquelle je ne mets ni lipides ni sel et chacun ajoute dans son assiette.
    bonne journée !
  • dameblanche 
    publié le 10/11/2008 à 11:26
    j'aime beaucoup la soupe et je remplace les p de terre par des courgettes pour la liaison des legumes , et c'est tres bon comme ça !
    bonne journée !
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 10/11/2008 à 11:11
    CHRISTINE - je fais mes soupes moi-meme parce que j'ai un potager puis-je y mettre tous les légumes que je veux ? et les bouillons de volaille dégraissés ?
  • roseline7 
    publié le 10/11/2008 à 09:10
    j aime la soupe mais je mets du gruyere dedans .....desolee!!!!!

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