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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Mon dernier livre : Les 250 aliments santé et minceur publié le 12/09/2013 à 04:55
Bonjour,
Lors de mes consultations, on me pose souvent la question : quels aliments dois-je consommer pour tel ou tel type de souci de santé ? Du coup j'ai choisi de réunir dans un seul et même livre 250 aliments santé et minceur afin de bien vous expliquer les propriétés de ces derniers.
Les 250 aliments santé et minceur
Dans ce livre, je vous explique non seulement les indications thérapeutiques et les propriétés nutritionnelles des tous ces aliments, mais je réponds aussi à 5 problématiques santé spécifiques :
- minceur
- anti cholestérol
- anti diabète
- anti rhumatismes
- anti oxydantsVous y trouverez également de nombreuses recettes à base des 250 aliments que je vous propose, un carnet pour connaître la saisonnalité des fruits et légumes, et plein d'autres conseils pour mieux manager.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce livre : cliquez ici.
J'espère que vous vous régalerez à la lecture de ce livre !
(54) commentaires
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je viens d'acheter votre livre"Les 250 aliments santé et minceur" il est vraiment très bien, traite plusieurs pathologies, oui la rhumatologie en tête, les articulations douloureuses...
Comme quoi une alimentation bien suivi, 3 semaines après, donne d'excellent résultat et surtout moins de douleurs, et un meilleur confort, merci.
Docteur,merci de tous vos bons et précieux conseils à mettre en pratique.ml
Photos superbes, les produits y sont présentés de manière appétissante.
A chaque produit est associé une recette, je ne connais pas toutes les recettes du programme, il me semble que certaines recettes du livre sont inédites.
En tout cas, personnellement, j'aime mieux le support livre qu'un écran.
Les 5 paniers santé présentés sont intéressants, même si je trouve la rubrique un peu courte
Enfin, le carnet pratique permet d'avoir sous la main un tableau d'équivalences, une table calorique.
Un livre à laisser à portée de main dans la cuisine.
et c qui ,qui a deja essayer ses recettes ?????
a plus