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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Mon dernier livre : Les 250 aliments santé et minceur publié le 12/09/2013 à 04:55
Bonjour,
Lors de mes consultations, on me pose souvent la question : quels aliments dois-je consommer pour tel ou tel type de souci de santé ? Du coup j'ai choisi de réunir dans un seul et même livre 250 aliments santé et minceur afin de bien vous expliquer les propriétés de ces derniers.
Les 250 aliments santé et minceur
Dans ce livre, je vous explique non seulement les indications thérapeutiques et les propriétés nutritionnelles des tous ces aliments, mais je réponds aussi à 5 problématiques santé spécifiques :
- minceur
- anti cholestérol
- anti diabète
- anti rhumatismes
- anti oxydantsVous y trouverez également de nombreuses recettes à base des 250 aliments que je vous propose, un carnet pour connaître la saisonnalité des fruits et légumes, et plein d'autres conseils pour mieux manager.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce livre : cliquez ici.
J'espère que vous vous régalerez à la lecture de ce livre !
(54) commentaires
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Les 10% sont automatiquement retiré aux membres du programme Savoir Maigrir.
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vous y trouverez les fiches descriptives des aliments + 250 recettes plaisirs associés
5 paniers santé plaisir et plaisirs complémentaires + liste d'aliments et menus adaptés
le panier minceur
le panier anticholestérol
le panier antidiabète
le panier antirhumatismes
le panier antioxidants
tous les paniers sont accompagnés d'une semaine de menus .
Le Carnet Pratique :
tableau des saisonnalités des fruits et légumes
tableau des équivalences ..
table des calories
conseils pratiques ...
je le trouve super pratique ...merci Docteur COHEN