Essayer de voler de ses propres ailes en pensant que les kilos sont partis et qu'ils ne reviendront jamais... Ce n'est que rêves... Hier je suis allée faire les boutiques, je dois me trouver une tenue pour un mariage ! Quelle cata... C'est là que l'on voit que les kilos sont revenus et bien installés. 

Une journée qui aurait dû être un plaisir et qui a tourné en cauchemar... Heureusement mon mari est patient et génial.  Suis rentrée à la maison et ... Suis décidée à attaquer à nouveau un régime. J'en ai fait tellement que je ne sais plus quoi faire pour que ça dure da

Et non je ne vous oublie pas... Je suis là, j'ai déserté, je suis un peu comme la mer,  sommet des vagues et aussi au fond et je repars encore et encore... je reviens aux grandes marées !...

Je suis toujours persécutée par ma perverse narcissique et sa mère, c'est difficile, ça fait un an maintenant que ça dure, c'est assez hallucinant.. Fuir, oublier, impossible, elle se retrouve toujours sur mon chemin, essayant de me brouiller avec mes autres amis. Inventant n'importe quelle salade pour se mettre en avant. C'est difficilement supportable, mais je tiens bon, je ne me mets pas en colère, un jour je vous raconterai tout ça, en attendant, je remets mon p

Avec cet article, j'ai plein d'excuses... Si Si ! ! ! J'vous assure les filles... rires... Bon, allez, je vous laisse lire tranquillement ! Pourtant je n'avais pas l'impression d'avoir à me justifier... lol

Vous surveillez votre alimentation et pourtant vous n’arrivez pas à maigrir ? Ne culpabilisez plus ! Il faut chercher ailleurs les raisons qui vous empêchent de mincir. Voici dix causes insoupçonnables qui bloquent l’amincissement, même quand on fait des efforts ! 

COMME VOUS LE SAVEZ JE SUIS FAN DE MUSIQUE ! JE VOUS PROPOSE D ALLER ECOUTER CE PETIT MORCEAU SUR DAYLIMOTION . LE TITRE EST

LA CRISE

BONNE ECOUTE A TOUS

C'est le jour du bilan, enfin non, d'ailleurs, c'est stupide de faire un bilan un dimanche, après un resto et un mariage non ?

Bref, après un état des lieux peu satisfaisant, vous savez bien c'est toujours quand le pantalon ne ferme quasiment plus qu'on se pose la question du "où est la balance"... Sauf que je me pèse trop souvent, je sais bien... Bref, ces derniers jours, semaines, mois, baisse de motivation pour le régime... D'ailleurs, j'ai presque oublié la définition ! Sourire...

Si l'on veut perdre du poids, pas de mystère, il est nécessaire de suivre un régime déséquilibré qui apporte moins de calories que l'on en dépense. C'est seulement ensuite, que l'on adopte un régime équilibré pour simplement maintenir son poids cible et éviter d'en reprendre. Interview du Dr David Elia*.

Comment définir une alimentation équilibrée ?

Dr David Elia : La diète alimentaire idéale ou régime équilibré est celui à adopter pour pérenniser son poids, autrement dit lorsque vous n'avez plus de poids à perdre.

Il s'agit d'un régime

Pour qu'un chanteur vive.......

Vous l'avez peut être vu aux informations, cette femme de 47 ans sans emploi a participé à la Nouvelle Star, Je vous propose d'aller écouter cette super nana.

Elle m'a beaucoup touchée, oui, j'ai versé ma petite larme. Je la trouve émouvante, elle dégage quelquechose de tellement incroyable...

Laissez vos coms, dites moi ce que vous en pensez...

Je voudrais dire un énorme "congratulations" à cette femme,

I hope to listen to you for a long time... You're an incredible woman !

Coucou

Aujourd'hui, je n'ai pas manger mon quota de points... Bon, bien sur je pourrai me gaver d'un petit nounours à la guimauve, mais non, je ne le ferai pas... (ce n'est pas l'envie qui m'en manque... mais ce soir je dois avoir de la volonté ! ! !)

Ou alors juste un tout petit carré de chocolat aux amandes effilées... juste un petit ... bah oui, un petit point !

Bon, allez, juste quelques min parmi vous, le temps de noter mon alimentation du jour

Voilà, deux jours de menus wet wet préparés par mes soins, avec de super recettes piquées sur le site de "supertoinette", et voilà, ça le fait !

Maintenant, récompense, oui, pas de frustration ! Alors un petit carré de chocolat... deux ? De toutes façons il me reste encore des points ! Alors j'en profite... mais pas trop, juste ce qu'il faut !