 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
CA ROULE WET WET
publié le 16/04/2009 à 23:19 |
Voilà, deux jours de menus wet wet préparés par mes soins, avec de super recettes piquées sur le site de "supertoinette", et voilà, ça le fait !
Maintenant, récompense, oui, pas de frustration ! Alors un petit carré de chocolat... deux ? De toutes façons il me reste encore des points ! Alors j'en profite... mais pas trop, juste ce qu'il faut !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 30 gr céréales 100 ml lait écrémé 1 jus orange 4pts |
| Déjeuner : | Mes restes : filet mignon pdt carottes yaourt fraises 5.5 pts |
| Goûter ou snack : | 2 carrés chocolat noir aux amandes effilées... 2 pts 1 petit paquet de biscuits wet wet citron 1.5 pt hummm |
| Dîner : | bifteck 100 gr pates salade sauce concombre ail yaourt 8 pts |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne journée et à demain !