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Blog de jadmarine

aide blog

  		• CA ROULE WET WET
    publié le 16/04/2009 à 23:19

    Voilà, deux jours de menus wet wet préparés par mes soins, avec de super recettes piquées sur le site de "supertoinette", et voilà, ça le fait !

    Maintenant, récompense, oui, pas de frustration ! Alors un petit carré de chocolat... deux ? De toutes façons il me reste encore des points ! Alors j'en profite... mais pas trop, juste ce qu'il faut !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30 gr céréales 100 ml lait écrémé 1 jus orange 4pts
    Déjeuner : Mes restes : filet mignon pdt carottes yaourt fraises 5.5 pts
    Goûter ou snack : 2 carrés chocolat noir aux amandes effilées... 2 pts 1 petit paquet de biscuits wet wet citron 1.5 pt hummm
    Dîner : bifteck 100 gr pates salade sauce concombre ail yaourt 8 pts
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 17/04/2009 à 11:14
    Coucou et bein tu as raison moi demain c'est jour des plaisirs!!!hihihihi pas de frustration!!!! Allez bonne journée et bon week end
  • micheleflochic 
    publié le 17/04/2009 à 09:52
    Coucou ma grande ! Petit rappel pour demain, 18 avril : rendez-vous à 16 h à Rochefort en terre, devant l'office du tourisme, place du Puits. Et avant, en cas de questions, rendez-vous sur mon blog. Allez, viens, viens !!!! Il faut qu'on se rencontre !!!
    Bonne journée et à demain !

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