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Blog de jacques2308

aide blog

  		• Je m’appelle jacques
    publié le 29/02/2012 à 01:03

    Je m’appelle.jacques, j'étais inscrit sur le nom de Jacques5930, or on a piraté mon email et je ne puis plus y accéder, j'étais en 7° semaine, et je reviens avec un nouveau compte, si vous volez bien m'accepter sous le nom de jacques2308, pas de grand changement, vous connaissez le reste, j'ai 76 ans, je suis veuf, j'habite un charmant petit village dans le gard a flan de colline, une merveilleuse région ou il fait pratiquement toujours beau sauf comme lors des inondations de 2002, où là nous avons déguster comme tout le monde mais en plus petit, car étant a flan de colline, l'eau ne reste pas elle descend dans le bas du village qui lui en a souffert. voilà j'espère retrouver mon groupe, je vous embrasse amicalement toutes et tous.

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  • jacques2308 
    publié le 28/03/2012 à 11:12
    Aujourd hui, lever 5 :15, comme un grand mais encore un peu flapi, je pense que ma balances fait des siennes car ce jour je pese 96,000 Kg, et ne pense pas avoir fait d exces hier enfin il faut prendre le poids tel qu il s affiche, comme tous les jours beau soleil, hier je me suis mis le torse nu et me suis mis au soleil et cela m a fait enormement de bien les douleurs dans mon epaule suite a fracture de clavicule ont disparu, et comme ce jour personnes pour la belote, moi je vais faire rebelote et j espere que cela me sera profitable, y a pas a dire la retraite a quand meme du bon, ce jour toujours steak de bo euf, chili con carne, pomme et yaourt, pour ce soir encore rien de prvu, il y a encore pas mal de chose de cuite dans le congelateur et je vais en profiter pour l alleger car il est encore bien plein, ce matin pas moyen de me connecter sur Internet, le telephone fonctionnait car j ai bien passe 2 heures et cela commencait a m ennuyer, surtout lorsque l on tombe sur un serveur, pour la poste j ai du faire 3 fois l appel, sans vous prevenir il raccroche et il faut recommencer avec ces voix desagreable qui vous mene a d autres services, ras le bol. Pour la connexion j ai mis lassistance Live Box et tout c est remis en place tout seul, je vous quitte pour ce jour (peut etre) car beaucoup de courrier a verifier. Bonne journee a vous toutes et tous, de Gros Bisous et de belles et grandes promenade pour les adeptes de la marche.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 27/03/2012 à 09:26
    Bizarre journee, il est vrai que je n ai dormi que 2 :45 cette nuit, mais d ordinaire, je me leve et je suis d aplomb, mais aujourd hui je me sent las, et pour peu je m endormirais sur mon piano, ce matin j ai repris du poids 900 grammes mais je dirais que cela est presque normal, hier au loto j ai gagne un filet garni, mais pas que des bonnes choses pour le regime, mais qu a cela ne tienne, a mettre de cote ou alors en faire profiter non pas ma fille qui suit aussi un regime mais mes petits enfants, qui eux ne doivent pas faire regime, etant tellement fin qu un coup de vent pourrait les emporter, d ailleurs j ai deux petites filles et elles pourraient se cacher derriere moi. Blague a part il fait un superbe soleil mais n ai vraiment pas le courage de mettre le nez dehors, je sent que je vais faire une grosse sieste apres le dejeuner, hier dejeuner avec mon chili con carne, j ai mis trop de haricots rouges, mais avec les epices j ai pu compenser ce surplus, c est un vrai regal, malheureusement je n en aurais que pour quatre repas, enfin j en referais par la suite, faut encore voir si je ne prends pas de poids avec cela, mais je ne pense pas car il n y a pratiquement pas de matiere grasse dedans a part les < 12% des steaks haches, bon je vais essayer de faire mon courrier et peut etre vous reprendre par la suite, toujours est-il que je vous souhaite a toutes et a tous une merveilleuse journee en vous embrassant amicalement.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 26/03/2012 à 10:09
    Lendemain de proteines pures, a la pesee 95,000 Kg, mais a verifier car pese plusieurs fois et toutes differentes donc j ai pris la plus petite, on verra les jours a venir, comme chaque jour, soleil mais il se leve une heure plus tard, donc ce matin je suis venu sur l ordinateur en fait a 8 :00, cette semaine pas de visite de ma fille car elle est partie en stage de pompiers pour monter en grade, il faut bien qu elle se debrouille seule et elle s en tire plutot bien, elle a beaucoup de volonte et voudrait passer son permis poids lourd pour conduire les gros bahut des pompiers, pour moi je continue mon petit bonhomme de chemin, ce matin j ai prepare un chili con carne, mais avec quelques petites modifications personnelle, ca fonctionne plutot bien, une note legerement sucre avec le cumin ca change et surtout beaucoup de piment d’Espelette, j en ai l eau a la bouche, comme d habitude je me suis leve avant le reveil il etait 5 :20 mais j ai quand meme fait ma nuit presque 4 :00 de sommeil, je m ameliore, aujourd hui club et loto, il ne faut pas que j oublie le vin car je suis le caviste du club, j ai toujours mon petit arbuste qui me donne des poivrons rouges en interieur et vert a l exterieur car trop de soleil, l an passe j en ai recolte plus de 60 sur le meme pied, comme j aime bien cela je vais surement m en racheter un autre car ma fille adore les poivrons aussi. Je vous quitte pour l’instant et vous souhaite une superbe journee sous ce soleil qui en principe est pour toute la France, de belles promenades et de gros bisous amicaux pour tout le monde.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 25/03/2012 à 11:18
    Aujourd ui, lever a 5 :30, avec le reveil mais j ai quand fait ma nuit coucher a 2 :00, donc 3 :30 de sommeil, cela me suffit, au lever 96,200Kg, perdu depuis le debut du mois 5,600 Kg, et ce jour journee proteines pures donc a voir le resultat demain matin, mais il est temps que j arrive a mon poids ideal suivant DUKAN, car pas de lgumes, ni de fruits, que de la viande, poisson, fruits de mer, (roti de bo euf, 1Kg de crevettes mais une fois decortique il n en reste plus que 540 gr. des moules, du surimi, du filet de dinde, du jambon decouenne et degraisse, du cafe, du lait, et de l eau gazeuse ou de la tisane), je ne mourrais pas de faim de jour, mais j ai une mauvaise haleine qui ne me plais pas. Nous aurons du beau soleil toute la semaine si la meteo ne s est pas trompe, je vous souhaite a vous toutes et tous une joyeuse et belle journee, et a vous lire tres bientt.
    Amicalement jacques2308
  • patou30 
    publié le 24/03/2012 à 09:10
    helas j'ai 47 ans , le 30 c'est le gard , je suis de nimes !!!
  • patou30 
    publié le 24/03/2012 à 09:09
    c'est mon espoir que mon corps aille puiser dans les graisses qu m"enveloppent , j'espère que toi tui va s bien , bisous
  • jacques2308 
    publié le 22/03/2012 à 08:58
    Aujourd hui, je ne me suis pas leve, pour la bonne raison que je ne me suis couche qu une petite demi heure, j avais des problemes et j ai passe ma nuit sur Internet, enfin cet apres midi, je ferais une bonne sieste, cela me remettra en forme, l apres midi je me suis confectionne 6 belles tomates farcies, je vais me regaler, ce matin je pesais 96,600 Kg donc j ai repris les 500 grammes que j avais perdu la veille, mais peut etre es ce a cause du manque de sommeil, hier j ai vote pour le nouveau bureau, et ai eu l agreable surprise que je pouvais partir pour 8 jours, pres de Monticelli en Italie, belle affaire, ce matin il fait un superbe soleil mais je ne crois pas que cela durera toute la journee, la meteo prevoit de la pluie pour la fin de soiree, je vous quitte en vous embrassant amicalement et vous souhaite une bonne journee avec vos amies et amis.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 22/03/2012 à 05:31
    Il y a aussi un autre site gratuit qui te permet de te soigner par la nourriture et la medecine naturelle, c est SANTE & NUTRITION, si tu le veux, je te ferais parvenir la facon de proceder pour recevoir gratuitement la newletter que je reois depuis tres longtemps, et m a permis de me soigner efficacement par la nourriture comme toi tu m as dit de me nourrir differemment, ce que j ai fait et j en suis tres heureux, car ce jour tristounet, ciel gris, parfois un crachin tombe sur la terrasse, je peses 96,100 Kg encore 500 grammes de moins qu hier, il se pourrait que je les reprennes ce jour mais ca fait partie de la lutte contre l obesite dont je suis victime et que je veux corriger. Pour ce jour je crois que j ai fait le bilan de la journee qui n est pas terminee, car cet apres midi je devais normalement aller jouer a la belote, mais faute de participant, la rencontre n a pas lieu mais j ai ce soir, reunion pour elire le nouveau bureau pour je pense les deux annees a venir, je vous embrasse toutes et tous tres amicalement, et vous souhaite de profiter du soleil s il est present, bonne journee et a demain, ou peut etre cet apres midi qui sait ?
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 20/03/2012 à 09:26
    Ce matin lever a 5 :30, avec le reveil, ai passe une bonne nuit, a la pesee 96,600 Kg, j aurais pense prendre quelques centaines de grammes car dans la journee 1 petit cake, une barre au fruits secs et amandes, une gaufrette vanille chocolat 15 millimetres de hauteur, enfin le poids n a pas bouge, ni plus ni moins, c est bon signe, ce matin le soleil etait tres present, le ciel est toujours d un tres beau bleu azur mais parfois le soleil se fait faiblard et meme disparat mais il est quand meme tres present la majorite du temps, mon regime est immuable, petit dejeuner, dejeuner, diner, pratiquement le meme mais ce n est pas ennuyant, bien sur il y a toujours quelques variantes, comme ce jour pour dejeuner comme hier mais avec du fromage rape, poivre et sel, une autre facon de faire et que j aime aussi, ce jour je pense cuire 1 kilo de filet poisson dont je ne me souviens pas du nom, c est d ailleurs mon tres grand defaut, je ne me souviens que difficilement des termes de certaines choses, cela me reviens mais trop tard, cela est deja ecrit, ca me fera des proteines pures, additionnee avec toutes sortes de sauce, de la vinaigrette tres allegee, a la tomate, a la moutarde, donc pas de rengaine dans les plats, ce jour, pas d activite, mais demain et vendredi assemblee generale et constitution de bureau, et cela tardivement, je n aimes pas tellement les sorties tardives, mais il faut le faire et participer aux groupes, pour ce jour plus rien a dire si ce n est que je vous souhaites a toutes et a tous une tres belle journee, et de gros bisous amicaux.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 19/03/2012 à 08:54
    Aujourd hui, lendemain de la journee Proteines Pures, au lever a 4 :10, je pesais 96,600 Kg soit depuis lundi passe 1,300 Kg de perdu, pas mal, mais il est vrai que les legumes et les fruits manquent ce jour la, mais ne dit-on pas qu il faut souffrir pour etre belle ou beau (hi, hi, hi), etant ce que je pense de la beaute, je suis tres content car au debut de ce mois ou j ai contacte cette bronchite j ai perdu 4,600 Kg, mais j avais pris un bon kilo suite a cette bronchite, ce n est toujours pas termine mais j ai encore pour quelques jours de traitement a faire, j espere que ce sera fini, je suis doublement content car en plus de cela le soleil est de retour et c est quand meme plus gai meme si l on ne bouge de chez soi, donc ce jour petit dejeuner deux tranches de pain de mie au son, tartinee, l une avec une preparation de oignons et champignons a la sauce tomate, lautre avec un fromage ail et fines herbes, deux cracottes, un grand bol de cafe au lait et un bol de lait, et pour finir quelques instants apres la toilette deux oranges passees dans le smoothie maker, pour ce midi, une omelette avec du filet de dinde et des legumes (oignons, poireaux, champignons, gingembre) pour environ 220 grammes, un grand bol de potage de legumes, une pomme, un yaourt, et linevitable eau ou encore tisane, pour ce soir je ne sais pas encore peut etre steak hache ou saumon fume et toujours les memes legumes, la journee sera terminee pour la nourriture car il y a toute la soiree a regarder la tele, faire des sudokus, ou encore certains jeux, et si cela n est pas beau a la tele, direction le PC, pour evacuer les messages que j ai en retard. Je vous souhaite une bonne journee plein de soleil et de sport que je ne pratique plus, de gros bisous amical a vous toutes et tous. A j oubliais cet apres midi c est journee belote avec quelsques amies, amis donc pas de tele, je prefere de temps a autre faire une belote, cela change de la routine.
    Amicalement jacques2308

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