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Blog de jacques2308

aide blog

  		• Je m’appelle jacques
    publié le 29/02/2012 à 01:03

    Je m’appelle.jacques, j'étais inscrit sur le nom de Jacques5930, or on a piraté mon email et je ne puis plus y accéder, j'étais en 7° semaine, et je reviens avec un nouveau compte, si vous volez bien m'accepter sous le nom de jacques2308, pas de grand changement, vous connaissez le reste, j'ai 76 ans, je suis veuf, j'habite un charmant petit village dans le gard a flan de colline, une merveilleuse région ou il fait pratiquement toujours beau sauf comme lors des inondations de 2002, où là nous avons déguster comme tout le monde mais en plus petit, car étant a flan de colline, l'eau ne reste pas elle descend dans le bas du village qui lui en a souffert. voilà j'espère retrouver mon groupe, je vous embrasse amicalement toutes et tous.

    (323) commentaires


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  • jacques2308 
    publié le 05/05/2012 à 12:20
    Aujourd hui lever a 5:50, mon reveil na pas ete mis pour sonner donc grace matinee forcee, j ai passe une tres bonne mon genou ne m a pas fait souffrir, il est vrai que j etais vanne de la journee a Martigues, beaucoup de marche, j ai fini par ne plus avoir mal au genou car la douleur s estompait au fur et a mesure que je marchais mais le soir je ne pouvais plus au retour mettre un pied devant l autre tellement j avais mal, mais ce matin plus rien, je suis quand meme aller voir mon toubib qui m a triture dans tous les sens et apparemment ca a l air d etre remis en place, bizarre, depuis ce matin apres l envoi d un message coupure d Internet ca commence a m echauffer les oreilles, toute la semaine ca a ete pareil et lorsque je fais pour la reparation ce n est pas possible il me faut telephoner au 3900, mais comment faire pas Internet donc pas de reseau et pas de telephone, je pense qu ils sont a cote de leurs pompes, donc peut etre ce message sera mis cet apres midi sur le site ou alors demain et si pas de reseau apres le 13 car je ne serais pas la de toute la semaine et ne pourrais pas repondre a vos message, je m en vais vous quitter en vous souhaitant une bonne journee sous le soleil, une tres bonne sante, une tres bonne semaine de travail, et de gros poutous amicaux.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 04/05/2012 à 06:48
    Aujourd hui je ne pourrais la faire longue car depart pour 8 heures mais 15 minutes de route et devrais me preparer, lever 4 :25, comme toujours en forme malgre que je n ai dormi qu une heure, la cause ce genou, mais une fois debout plus de douleur, enfin comme pas mal de marche mais on fera son possible, vous en aurez le detail demain, dconvenue sur le poids a quelques jours de mes vacances de 8 jours, enfin on avisera au retour, car 3 semaines plus tard nouveau depart pour le Gers, il y aura beaucoup de travail au retour, encore une fois on avisera et essayerais de trouver la parade, que je pense connatre, le temps est gris mais comme nous nous dirigeons dans la direction de Marseille peut etre trouverons nous le soleil comme a l accoutume, enfin je l espere, car sous la pluie, ce n est pas marrant, je vous quitte en vous souhaitant a toutes et a tous une tres belle journee sous le soleil, une tres bonne sante, et de gros poutous amicaux
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 03/05/2012 à 10:19
    Aujourdhui lever 5 :25, malheur a la pesee 96,900, ai pris 1,600 kilo, mais ai a ma decharge que j ai oublie de prendre mon diuretique, que j ai pris a 0 :45 donc il n a pas pu faire effet mais je dois reperdre ce poids rapidement, ai du me lever a cause de la douleur dans le genou, parat il que c est de l inflammation dans le genou, je me suis lever dix minutes apres mettre coucher et mis un linge mouille tres fraiche et me suis recoucher ensuite et la j ai pu m endormir sans me lever jusqu a 5 :25, ces jours je ne serais pas beaucoup present sur le site car je dois faire de la cuisine de tous les aliments frais qui sont au frigo, pour ne pas les jeter, car perissable, j aurais des plats cuits dans le congelateur a la rentree et de plus c est tres bien car nous rentrons le dimanche et la tous les magasins sont fermes, ici le ciel est d un bleu azur alors que la meteo annoncait voile, pas de vent et peut etre detente cet apres midi pour une heure sur la terrasse au soleil, je suis deja tout bronze et cela naturellement. Je vous quitte pour l instant en vous souhaitant une tres bonne journee, une bonne sante et vous envoi a toutes et a tous des millions de poutous.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 02/05/2012 à 10:52
    Aujourdhui lever 4:50, peser 95,300 kilos, n ai pris que 100 grammes, ce matin consultation chez la nutritionniste, elle est contente car j ai perdu 2 kilos sur les 2 mois, personnellement je trouve que cela n est pas suffisant, il est vrai que je les ai perdu sur les 10 derniers jours, mais elle trouve que le resultat global sur 1 an et demi avec une perdu de 17 kilos es tres bien, moi qui en 1970 ai perdu ces 17 kilos en trois mois, mais je pense que dorenavant je perdrais plus vite en reduisant ma ration journaliere, cet apres midi cuisson d un kilo de carotte a mettre au congelateur car pas pour tout de suite et peut etre preparation d un plat pour jours a venir, le ciel est super bleu et pas de vent peut etre un petit bain de soleil, mais le temps change si vite en ce moment, je m en vais vous quitter en vous souhaitant une tres bonne journee sous le soleil, et vous embrase amicalement.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 01/05/2012 à 09:32
    Ce matin lever 5:10, dormi comme un loir, coucher a 1:50, avec mon coussin que j ai glisse entre mes genoux, et me suis endormi jusqu a 4:20, besoin pressant, me suis recoucher et a 4:45 je me suis reveiller mais j ai voulu faire comme on dit la grasse matinee, mais au bout d une vingtaine de minutes je ne pouvais plus rester dans le lit et me suis lever a 5:10, a la pesee 95,300, perdu depuis hier 500 grammes mais les reprendrais peut etre ce jour, on verra, comme prevu pas beaucoup de soleil ce matin mais parait il que cet apres midi il sera present, pourvu que la meteo ne mente pas, j en ai tant besoin, d ailleurs je crois que je ne suis pas le seul dans ce cas, dans mon village on voit partout des iris de toutes les couleurs sur le bord des routes et chemins, meme dans les rues c est tres joli, lorsque j habitais dans le Nord, dans mon jardinet j avais beaucoup d iris et de muguet, le sol etant tres humide le muguet proliferait a une vitesse sur un an il avait des ramifications a plus d un metre, et chez ma tante elle avait un parc de plus de 2 m, d ailleurs tous les voisins venaient en quemander pour offrir a leurs amis et parents, j ai esssaye ici mais au bout de trois ans il n y avait plus rien, je prefere les poivrons, ils poussent mieux, je vous quitte en vous souhaitant une joyeuse fete de 1er mai, une bonne journee, une tres bonne sante, et vous envoie mes plus tendres poutous a vous toutes et tous et @+++
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 30/04/2012 à 11:22
    Lendemain de Poteines Pures, je n ai pas perdu beaucoup mais cela me suffit, maintenant il faut que je ne reprenne pas de poids d ici la fin de semaine, et je vais m y employer, ce matin lever a 5 :00 coucher a 1 :30, lever a 2 :10 douleur dans le genou, j ai pris un coussin me le suis mis entre les genoux dans le lit car je me couche sur le cote pour dormir et apres un certain temps je me suis endormi du sommeil du juste pas lever dans la nuit, une nuit des milles et une nuit, au reveil en super forme, pres a affronter la semaine, ce midi concombre, avec saumon fume et olives vertes, ce soir surement salade de roquette, tomates et une tranche de jambon toujours decouenne et degraisse, j espere que cela sera suffisant pour le dejeuner il parat que cela ne fait que 100 Kcal, alors pourquoi s en priver, pour ce soir c est different car je pars dans une semaine pour 8 jours et il faut a tout prix que je fasse tous les legumes que j ai chez moi meme les tomates que j ai depuis 8 jours deja. La je regarde mes poivrons, je languis qu ils deviennent rouge pour les manger, je crois que je vais au retour aller en acheter, pas le temps d attendre. Je m en vais vous quitter pour aller voir mes amies et amis du site, en vous souhaitant une bonne journee sous le soleil que je n ai pas, une tres bonne sante, et de gros poutous amicaux.
  • jacques2308 
    publié le 29/04/2012 à 09:53
    Aujourdhui, jounee Proteines Pures, je me suis couche a 2 :05 et cette nuit je n ai pas dormi une minute, je me suis leve au moins cinq fois, pour me masser avec du diclofenac, ca a ete pendant pres d une heure, la je me suis applique du Synthol a plusieurs reprise, rien n y a fait et de guerre lasse a 4 :10 je me suis leve pour la derniere fois, a la pesee 97,000 kilos, j ai repris 900 grammes, je pense que cela est normal car pas dormi, et chose bizarre je suis quand meme en forme mais je pense que cet apres midi je ferais une bonne sieste, lorsque je suis debout a la marche ou assis comme maintenant je n ai pas mal, il faudra que j en parle a mon toubib, cela n est pas normal que la douleur arrive lorsque je me couche, ce jour ciel bien triste et cette nuit il a plu mais je n ai rien entendu car mes fenetres ont un survitrage et je dors sous la terrasse, il n y a qu a un moment lorsque la pluie tombait dru que je l ai entendu et peu de temps apres, il y a eu une gouttiere dans le couloir qui mene a ma chambre mais cela est normal car la toiture doit etre refaite ce printemps enfin c est ce qu a dit le couvreur, donc ce jour 3 repas identique que je vais essaye de ne pas gonfler : 150 gr (1 o euf, 50 gr de viande hachee, 50 de filet de dinde) + 1 yaourt (56 Kcal), j espere que ce sera suffisant. Je vous quitte en vous souhaitant un temps plus beau que chez moi, une tres bonne sante et de gros poutous a vous toutes et tous.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 28/04/2012 à 11:30
    Aujourdhui lever 5 :30, dormi dun seul trait mes 4 :00, tres rare, a la pesee 96,100 kilos, perdu 400 grammes depuis hier, il est vrai que le repas avec mes amies et ami etait vraiment dietetique, mais ai quand meme mange une portion de camembert et un yaourt a 20% MG, je pense tenir le bon bout, car depuis samedi dernier j ai perdu 1,400 kilo, je n en demandais pas autant mais je prends, ce jour le temps est maussade ciel gris, tres peu de vent, triste journee pour moi, seul ma fille est partie en Corse pour trois jours, actuellement je n ai pas Internet donc pas de messagerie et qui sait peut etre pour les trois jours, mais aussitot que le telephone est retabli je vais me plaindre a Orange, j en ai marre tous les jours de la semaine des pannes, il n y a pas que Free donc le reseau est defaillant, Orange ne vaut pas mieux, a part cela mes poivrons poussent a vitesse grand V, je ne peux pas encore en cueillir car toujours vert et ce sont des rouges, mais ils sont aussi bon vert. Demain journee Proteines Pures, ce jour je suis alle faire des courses a LIDL, j ai achete 3 kilos de saumon fume en promotion (9,95 le kilo), j en profiterai la semaine prochaine de faire quelques recettes avec du saumon fum et pas trop caloriques. Je vais vous quitter en vous souhaitant une bonne journee, un bon week end, une bonne sante et de gros poutous amicaux. @+++
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 27/04/2012 à 08:16
    Aujourdhui, lever 4 :40, peser 96,500 Kg, comme hier, j ai tres mal dormi, douleur dans le genou droit, je me suis lever de 1 :40 a 3 :40 toutes les 20 minutes, j ai tout essayé, efferalgan, patch, massage avec differentes huiles rien n y a fait et en dernier recours je me suis masser avec un gel que le toubib m avait prescrit pour fellure de la maleole en fevrier 2011, et la je me suis endormi une heure, malgre tout je suis en forme, hier je n ai pas pu envoyer mes messages, je devrais dire mon message car au moment de l envoyer plus d’Internet et cela jusqu au soir vers les 19 :00, donc ce jour plusieurs message et beaucoup de travail pour repondre a tous mes messages car je ne pouvais pas ouvrir quoi que ce soit dans ma boite de messagerie, j avais donc fermer Messenger et lorsque j ai essaye de la rouvrir impossible donc je me suis reporte sur mes fichiers qui ont ete transforme en Works alors que moi je travaille avec Word et ne veux rien entendre a ce changement. Le ciel etait bleu mais maintenant il est gris et le soleil est parti, enfin ce jour pas de bain de soleil car dejeuner avec des amies et amis dans notre village. Je vous quitte pour l instant car beaucoup de travail et peut etre a tout a l heure. Je vous souhaite une belle journee, une tres bonne sante et de gros bisous amicaux.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 27/04/2012 à 08:15
    Jeudi 26 avril 2012
    Aujourdhui, lever 4 :50, peser 96,500, perte de poids de 500 grammes, heureux pouvu que ca dure, ici le temps est dun gris sombre, il a surement plu ce matin car terrasse mouillee, un peu de vent et jespere quil pourra chasser les sales nuages qui sont au dessus de nos tetes, triste journee enfin nous ferons contre mauvaise fortune bon co eur, je vais essayer de continuer ma descente, mais helas demain dejeuner a la maison de retraite du village ayant ete invite par un ami donc je ne puis refuser, jessayerai de faire maigre si cela est possible car cest le copain de ma fille qui prepare le repas, mais je ne puis lui telephoner car pas de reseau, cela fait depuis le debut de la semaine que cela se produit, ca commence a me chauffer les oreilles, jetais sur le site tout fonctionnait convenablement, puis plus rien, donc jen ai profite pour ne pas perdre de temps de faire ma page de blog, je pense avoir trouver pour un certain temps comment malimenter pourperdre du poids, enfin je lespere, ce matin jen ai aussi profiter pour mettre un peu dordre dans mes fichiers mais ce ne sera pas une mince affaire pour tout faire, beaucoup trop de fichier et des doublons quil me faut supprimer, je men vais vous quitter en vous souhaitant une tres belle journee ensoleillee (sil le veut bien), une tres bonne sante et de gros poutous amicaux, et peut etre a tout a lheure.
    Amicalement jacques2308

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