Blog de jacques2308
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Je m’appelle.jacques, j'étais inscrit sur le nom de Jacques5930, or on a piraté mon email et je ne puis plus y accéder, j'étais en 7° semaine, et je reviens avec un nouveau compte, si vous volez bien m'accepter sous le nom de jacques2308, pas de grand changement, vous connaissez le reste, j'ai 76 ans, je suis veuf, j'habite un charmant petit village dans le gard a flan de colline, une merveilleuse région ou il fait pratiquement toujours beau sauf comme lors des inondations de 2002, où là nous avons déguster comme tout le monde mais en plus petit, car étant a flan de colline, l'eau ne reste pas elle descend dans le bas du village qui lui en a souffert. voilà j'espère retrouver mon groupe, je vous embrasse amicalement toutes et tous.
Amicalement jacques2308
Amicalement jacques2308
Amicalement jacques2308
Et pourquoi, tu dois te dorer assis?
Vas te promener, tu prendras le soleil ! et tu te dépenseras.
Moi qui habite où il y a du soleil tous les jours et toute la journée, je ne me fais pas bronzer, je laisse cela aux touristes mais je marche et je prends un teint hâlé, tout en étant dehors.
Tu dois te dire que je suis dure mais si tu veux maigrir, il faut faire des efforts, les kilos n'arrivent pas si on ne mange pas. Réduits tes quantités de moitié et bois de l'eau. Si tu veux, tu peux !
Passe un bon we et reçois toute mon amitié sincère, Jenny
Amicalement jacques2308
Je te remercie pour ton com , c'est gentil.
Je suis fidèle à mes amis et je viens te souhaiter un très bon we , le vendredi, je rentre chez moi jusque lundi, je n'ai pas trop de temps pour l'ordinateur durant le we , alors prends soin de toi, j'ai un oeil sur ton alimentation.
Meilleures pensées de Jenny avec beaucoup de soleil (ce matin, 10h00, il y avait déjà 30 degrés à l'ombre
Amicalement jacques2308
Je ne pense pas que ce soit une bonne idée de te peser tous les jours.
De plus, il me semble que tu te couches un peu tard.
Tout comme moi, tu as le soleil, c'est super agréable, alors, pense à marcher un peu , ne fut-ce qu'une demi heure par jour pour commencer.
Pense aux salades légères, au poisson, à une petite grillade, un peu de poulet .... beaucoup d'eau minérale.
Si vraiment tu le veux, tu peux perdre du poids et quand tu te sentiras plus léger, tu auras envie de continuer.
Ce sont mes conseils mais tu prends seulement si tu veux.
Sur ce, je t'envoie un ballon d'amitié sincère et quand cela ne va pas comme tu veux, passe par chez moi .
Jenny