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Blog de idefixjul

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  • Bon lundi les amies
    publié le 26/04/2010 à 17:19

    Alors les filles,vous avez passer un bon week end?

    Le beau temps a été de la partie même ici

    Moi j'ai passé un week end fleuri entre les serres du Palais Royal  et les floralies printanières d'un chateau voisin, c'était une merveille pour les yeux

    Aujourd'hui reprise du train train habituel et on continue les bonnes habitudes alimentaires

    Menu de ce lundi

    Matin:café au lait (1)+3 pruneaux (1)+30g céréales (3)+100ml lait 1/2 écrèmé (1)+1danacol(1)+1/2 pamplemousse  7 PPts

                       

    Midi:salade+tomate+60g mozzarella light(2)+1cc huile olive (1)+25g pain (1,5)+2tr jambon cru light(1)+1 yaourt nature light (2)+fraises 7,5 PPts

                       

    16h:3 cookies ww 3 PPts

                       

    Soir:1 soupe+100g escalope de porc(3)+100g pommes de terre(2)+chou fleur+béchamel ww (1)+gruyère light(30g) (2)+1 semoule ww (3) 11 PPts

    28,5PPts

    Voilà pour aujourd'hui

    Bonne fin de journée à toutes apres-midi

     

     

     

     

    (5) commentaires



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  • allune 
    publié le 27/04/2010 à 16:55
    sont bonnes alors la vie est belle , et toi ça va tu es bien repartie pour perdre les quelques grammes que tu as en trop demain ça sera plus calme pour moi !! bisous et bonne journée
  • allune 
    publié le 27/04/2010 à 16:53
    coucou je suis comme le soleil aujourd hui je me cache non ce matin cuisine et ménage et tantot balade avec la petite fille , coté manger pas de problème je gére bien et mes analyses sont bonnes a
  • michelle67 
    publié le 26/04/2010 à 19:29
    Coucou !
    Ici, superbe journée avec un beau soleil....
    J'ai profité de mon dernier jour de vacances, demain c'est le reprise !!!!
    Sinon, tout va bien...le régime un peu de coté jusqu'à la fin de semaine car j'attend ma paye pour remplir le frigo....
    Mais je fais quand m^me attention de ne pas trop manger de féculents....
    Vivement vendredi pour faire les courses, et reprendre dukan.
    Je te dis bonne soirée.
    Bisous
  • allune 
    publié le 26/04/2010 à 19:20
    bonjour jojo je viens de rentrer ma petite fille ce midi après on a fait les magasins et puis elle dit à son papy il va falloir que j achète un ordi portable alors papy à répondu viens on va aller voir à darty et bingo papy lui a dit choisis en un ma cocotte , c est sur elle ne sait pas prier , demain elle revient manger avec le frère pas de jaloux on lui en avait acheté un l année dernière ,, je vois que tu es bien repartie pour une bonne semaine , aujourd hui chez nous il a fait beau alors tenue légère , on va en profiter car jeudi parait il que ça va changer ,,magnifique cette photo pleine de jolies tulipes , bonne soirée bisous
  • caligny 
    publié le 26/04/2010 à 18:32
    Bonsoir cocotte , ça a l'air vraiment magnifique du côté de chez toi !!!
    J'aime la nature , j'aime les fleurs et les tulipes sont magnifiques !!!
    Il y a longtemps que je n'ai pas assisté à des Floralies !!!
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith

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