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Blog de idefixjul
aide blog-
Bon lundi les amies publié le 26/04/2010 à 17:19
Le beau temps a été de la partie même ici
Moi j'ai passé un week end fleuri entre les serres du Palais Royal
et les floralies printanières d'un chateau voisin,
c'était une merveille pour les yeuxAujourd'hui reprise du train train habituel et on continue les bonnes habitudes alimentaires
Menu de ce lundi
Matin:café au lait (1)+3 pruneaux (1)+30g céréales (3)+100ml lait 1/2 écrèmé (1)+1danacol(1)+1/2 pamplemousse 7 PPts
Midi:salade+tomate+60g mozzarella light(2)+1cc huile olive (1)+25g pain (1,5)+2tr jambon cru light(1)+1 yaourt nature light (2)+fraises 7,5 PPts
16h:3 cookies ww 3 PPts
Soir:1 soupe+100g escalope de porc(3)+100g pommes de terre(2)+chou fleur+béchamel ww (1)+gruyère light(30g) (2)+1 semoule ww (3) 11 PPts
28,5PPts
Voilà pour aujourd'hui
Bonne fin de journée à toutes
(5) commentaires
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Ici, superbe journée avec un beau soleil....
J'ai profité de mon dernier jour de vacances, demain c'est le reprise !!!!
Sinon, tout va bien...le régime un peu de coté jusqu'à la fin de semaine car j'attend ma paye pour remplir le frigo....
Mais je fais quand m^me attention de ne pas trop manger de féculents....
Vivement vendredi pour faire les courses, et reprendre dukan.
Je te dis bonne soirée.
Bisous
J'aime la nature , j'aime les fleurs et les tulipes sont magnifiques !!!
Il y a longtemps que je n'ai pas assisté à des Floralies !!!
Bonne soirée et grosses bises !
Edith