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Blog de hanabi80
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Bilan du mois d'avril – Semaine 10 publié le 07/05/2015 à 17:15
Coucou les filles,
Comme plusieurs d’entre vous, je fais mon bilan et ce à plus de 2 mois de régime
Poids de départ au 2 mars : 74,5kg
Poids au 01 avril : 73,4 kg
Poids au 01 mai : 72,6 kg
Soit -800g de perdus en un mois. Ce n’est pas fameux du tout, surtout que le poids le plus bas que j’ai atteint ce mois était de 72,2kg mais je n’y suis pas restée longtemps.
Je me rends compte que j’ai un gros problème de comportement alimentaire, que ça devient une obsession, que je pense à compter les calories, et à faire du sport pour compenser les écarts, que justement je fais des écarts répétés parce que je ne supporte pas ce mode de vie, de devoir me priver pour maigrir alors que ceux qui sont autour de moi n’en ont pas besoin !!
Ce mois de mai, j’espère continuer à perdre mais un peu plus quand même que les mois précédents, surtout que ce sont des kilos récemment pris !! Etre à 70 kg à fin mai me convient tout aussi bien !!
Par contre, pour l’instant je me concentre sur moi, sur mon bien être, je veux être en paix avec moi même quand je mange des aliments plaisir ou alors quand je décide de sauter un repas parce que je n’ai pas faim. Je veux juste retrouver des sensations d’équilibre naturel pour une perte en douceur et définitive.
J’y crois et je m’y suis préparée, donc je vous tiendrai au courant de la suite quand je verrai les résultats.
(47) commentaires
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je suis exigeante car j'avais perdu 33 kg j'en avait repris 17 et là il me reste les 3 kilos que j'avais déjà perdu à reperdre pour commencer en rentrer dans une seconde phase afin d'arriver à une perte de 40 kilos
puis bon avoir perdu 30 kilos quand tu es habillée ça va,c'est super mais une fois les vêtements enlevées ce n'est pas joli joli il faut l'avouer et psychologiquement c'est dur
bon j'espère bien repartir cette fois
Ouiii !!! Les comptines reste en tête … très difficile à s’en débarrassé !!! Mais avec les petits, ça va être rigolo.
Pour ton poids, même si tu ne fais pas beaucoup d’efforts et en plus des petits écarts … et que ton poids reste stable, c’est quand même une petite bonne nouvelle. Donc si tu fais ton défi et que tu arrives à te recadrer, ça devais marcher.
Courage Hanna !!! Courage !!! Tu vas y arriver !
Bisous Bisous.
il y a une perte quand mm c'est ce qu'il faut voir ;)
courage en tous cas
bisous
Merci pour ton petit com …
Et merci pour tes petits conseils … alors le kiwi, OK … par contre le jus de citron !!! brouuuu !!! J’ai un peu de mal … je ne suis pas très sucré, donc pas de problème … Mais je suis pas du tout acide ! Mais avec un peu de jus d’orange ! Ça passe !!! Yes !!!
Prends bien soin de toi et très très bonne semaine.
Bisous Bisous.
Merci pour ton petit com …
Comment vas-tu depuis la dernière fois ?
Pour mon travail, c’est vrai que c’est contraignant … Mais je suis super heureuse !!! Vivement ma formation !
Bisous Bisous.