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Blog de hanabi80
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Bilan du mois d'avril – Semaine 10 publié le 07/05/2015 à 17:15
Coucou les filles,
Comme plusieurs d’entre vous, je fais mon bilan et ce à plus de 2 mois de régime
Poids de départ au 2 mars : 74,5kg
Poids au 01 avril : 73,4 kg
Poids au 01 mai : 72,6 kg
Soit -800g de perdus en un mois. Ce n’est pas fameux du tout, surtout que le poids le plus bas que j’ai atteint ce mois était de 72,2kg mais je n’y suis pas restée longtemps.
Je me rends compte que j’ai un gros problème de comportement alimentaire, que ça devient une obsession, que je pense à compter les calories, et à faire du sport pour compenser les écarts, que justement je fais des écarts répétés parce que je ne supporte pas ce mode de vie, de devoir me priver pour maigrir alors que ceux qui sont autour de moi n’en ont pas besoin !!
Ce mois de mai, j’espère continuer à perdre mais un peu plus quand même que les mois précédents, surtout que ce sont des kilos récemment pris !! Etre à 70 kg à fin mai me convient tout aussi bien !!
Par contre, pour l’instant je me concentre sur moi, sur mon bien être, je veux être en paix avec moi même quand je mange des aliments plaisir ou alors quand je décide de sauter un repas parce que je n’ai pas faim. Je veux juste retrouver des sensations d’équilibre naturel pour une perte en douceur et définitive.
J’y crois et je m’y suis préparée, donc je vous tiendrai au courant de la suite quand je verrai les résultats.
(47) commentaires
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tu ne peux pas savoir comme j'aime lire tes coms,on voit qu'on a eu ce parcours difficile toutes les deux,non cette fois je veux aller au bout déjà là je savoure de me voir bien plus à l'aise dans mes vêtements et je ne voudrai pas dire mais m^me si c'est de pas grand chose je me sens plus légère et j'ai l'impression que mes entraînements sportifs sont meilleurs!!!Le bas de mon ventre n'est pas très tonique j'essaye les abdos jambes en l'air serré et lever du bassin pour travailler le bas de ventre mais c'est pas la joie pour l'instant pourtant là je fais un peu de stepper depuis quelques jours pour justement gainé ce bas ventre. On s'entend bien toi et moi et on se comprend je crois on peut se soutenir l'une l'autre,j'ai l'impression,en tout cas et je te le promets je réapprends à m'aimer grâce à toi
bon ma douce j'ai décidé de bien écouté tes conseils et d'apprendre à accepter mon nouveau corps ben oui c'est un nouveau corps tout déformé avec cette peau en trop mais j'ai décidé de m'accepter et de commencer à me voir telle que je suis alors oui oui oui il y a encore un bout de chemin encore entre 4 et 8 kilos que j'aimerai perdre encore cette année mais je ne vais plus pleurnicher car je sais que de nombreuses personnes aimeraient être à ma place et moi m^me il y a deux ans j'aurais voulu être telle qu'aujourd'hui et ça je l'admets enfin!!!! donc j'ai encore des rondeurs localisés oui mon corps n'est pas joli comme dans les magasines et non il ne suffit pas de dormir et le tour est joué il faut un travail de longue haleine et enfin et surtout il faut s'accrocher...alors voilà là j'essaye d'y aller petit à petit m'accepter telle que je suis moi,accepter que malgré la grosse enfin énorme on va dire perte de poids je ne suis pas top top top,mais voilà j'ai le corps qui a subit tous ces changements donc ce n'est pas évident,et c'est ainsi je dois l'accepter et essayer de perdre 4 kilos tout en essayant de remodeler tout ça et si j'y arrive je m'attellerai au 4 autres kilos!!!
merci pour tes conseils fini de pleurnicher qu'aurais je du dire les années précédentes quand je me suis laissée aller au point de non retour,je reviens de loin de très loin et à moi de jouer pour essayer de m'éloigner encore de cette femme obèse que j'ai pu être et me rapprocher de ce que je veux mais surtout l'essentiel ne jamais redevenir cette autre femme,ce sera déjà beau
Merci beaucoup pour ton petit com pour mon anni … ça m’a fait très plaisir !
Et toi, Comment vas-tu ? Depuis avril ?
Prends bien soin de toi.
Bisous Bisous et très bonne fin de journée.