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Blog de hanabi80
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Bilan du mois d'avril – Semaine 10 publié le 07/05/2015 à 17:15
Coucou les filles,
Comme plusieurs d’entre vous, je fais mon bilan et ce à plus de 2 mois de régime
Poids de départ au 2 mars : 74,5kg
Poids au 01 avril : 73,4 kg
Poids au 01 mai : 72,6 kg
Soit -800g de perdus en un mois. Ce n’est pas fameux du tout, surtout que le poids le plus bas que j’ai atteint ce mois était de 72,2kg mais je n’y suis pas restée longtemps.
Je me rends compte que j’ai un gros problème de comportement alimentaire, que ça devient une obsession, que je pense à compter les calories, et à faire du sport pour compenser les écarts, que justement je fais des écarts répétés parce que je ne supporte pas ce mode de vie, de devoir me priver pour maigrir alors que ceux qui sont autour de moi n’en ont pas besoin !!
Ce mois de mai, j’espère continuer à perdre mais un peu plus quand même que les mois précédents, surtout que ce sont des kilos récemment pris !! Etre à 70 kg à fin mai me convient tout aussi bien !!
Par contre, pour l’instant je me concentre sur moi, sur mon bien être, je veux être en paix avec moi même quand je mange des aliments plaisir ou alors quand je décide de sauter un repas parce que je n’ai pas faim. Je veux juste retrouver des sensations d’équilibre naturel pour une perte en douceur et définitive.
J’y crois et je m’y suis préparée, donc je vous tiendrai au courant de la suite quand je verrai les résultats.
(47) commentaires
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pour moi tout va bien je voulais juste te dire comme nous en avions discuter que je participe au running course de 8 kilomètres la Bordelaise voilà c'est Ce Dimanche le 20 je te raconterai bises
Merci pour tes petits com … mais je vois que j’ai oublié de répondre à ton dernier petit message … Je suis une vilaine … je suis surtout vraiment désolée ….
Super ta motivation pour la piscine, vélo …. Je t’avoue que pour l’instant j’ai mis tout ça de côté …
J’espère que tu as réussi à ne pas reprendre les 3 kilos perdu pendant le ramadan … mais !!! Si tu as fait du sport, je suis sûr que tu as bien géré !!!
Prends bien soin de toi.
très très bonne fin de journée.
Bisous Bisous