Bonjour à toutes et à tous,

C’est avec beaucoup de plaisir que j’aborde ce nouveau séminaire avec vous et je voudrais saluer certaines personnes qui vont venir de loin, d’Allemagne, de Normandie et de bien d’autres départements qui restent bien éloignés de notre région lyonnaise que je vous souhaite de pouvoir visiter si vous en avez la possibilité.

Voici comme convenu les sujets qui vont être abordés lors de notre séminaire du 14 mars qui aura lieu à l’hôtel Campanile (proche

Je vous présente à mon tour tous mes voeux pour cette nouvelle année! Que 2009 vous apporte tout ce que vous pouvez souhaiter pour vous et ceux qui vous sont chers. J'espère que vous avez apprécier ces moments d'exception en famille et/ou entre amis et qu'à présent vous vous êtes recentrés sur votre objectif bien-être. 

Florence 

Voici une question récurrente que j'avais envie de partager avec vous.

"Je manque de temps pour préparer 2 repas, un pour mes enfants et un pour mon mari et moi, car lui veut aussi éliminer quelques kilos". Comment faire?

Bien gérer son alimentation d’adulte c’est avant tout acquérir de bonnes habitudes dans l’enfance. C’est pourquoi j'aimerais vous inciter à rester vigilants vis à vis des habitudes alimentaires de vos enfants. Bien souvent nous constatons que beaucoup de personnes se demandent comment conserver leurs bonnes habitudes à long terme à cause de leur entourage et principa

L’aromathérapie

C’est une allopathie naturelle qui s’appuie sur les propriétés des huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont des corps gras obtenus par distillation de plantes aromatiques. Les principes actifs de ces plantes peuvent pénétrer dans l’organisme par ingestion mais aussi par voie cutanée (massages, bain) ou par inhalation.

Leur action sur l’organisme fait qu’elles

Notre séminaire à Tours approche à grand pas et justement c'est Anne petits pas qui a proposé gentiment de coordonner les repas annexes étant donné qu'elle habite sur Tours.
Pour faciliter l'organisation des repas à l'hôtel, je vous remercie de bien vouloir  confirmer à Anne, le plus rapidement possible,  en envoyant un message à cavb2008@live.fr:

- Pour le samedi midi, si une ou plusieurs personnes vous rejoignent à l'occasion du repas de midi (à régler à part directement à l'hôtel)
- Pour le dimanche midi si vous souhaitez déjeuner sur place et si vous êtes accomp

Voici un petit souvenir de cette belle journée!

Un grand merci à Delphine pour avoir organisé cette belle journée et un tout aussi grand merci à tous ceux qui ont fait le déplacement pour ensoleiller cette rencontre.

Nous avons pensé à celles et ceux qui n'ont pu se joindre à nous et en particulier à  Renée qui est momentanément bloquée avec un bras dans le plâtre. Tout plein de courage Renée!

A présent, Objectif vacances jusqu'au 30 juillet! Je penserai bien à vous.

J'ai pu constater à de nombreuses reprises que malheureusement certaines addictions et en l'occurence les troubles du comportement alimentaire pouvaient être secondaire à un traumatisme. Les abus sexuels en font partie. Je voudrais vraiment conseiller un ouvrage à ceux et celles qui croient qu'il faut faire avec. Ce livre ne se contente pas d'énoncer des faits et des théories, il propose des solutions.

Bien souvent je suis amenée à répondre à des questions concernant la communication et c'est pourquoi je reviens avec ce sujet.

Exemple: Je n'arrive pas à me faire entendre par mon conjoint, mes enfants, mon patron, mes collègues......et du coup je me jette sur le réfrigérateur! Bien entendu manger ne va pas améliorer notre communication et encore moins notre estime personnelle et notre confiance en soi.

Marsdhall B. Rosenberg a posé les bases d'une communication non violente et propose dans un ouvrage intitulé "Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs" un ou

Je sais que plusieurs discussions ont été crées autour de la rencontre organisée par Delfinn et j'avais envie d'y mettre mon grain de sel. Plusieurs personnes m'ont contacté par le biais des questions personnelles pour savoir si je serais parmi vous. Alors j'ai décidé de centraliser les réponses dans ce post d'abord pour vous dire que ma réponse est oui et qu'ensuite un petit clic ici de la part de ceux qui viennent serait bien pratique pour faire une estimation.

Cette grande rencontre estivale est organisée le

5) Cela nous amène à découvrir

 et identifier « des petits moments »…

Apprendre à faire naître un déclic, une petite étincelle à partir d’un moment qui paraissait au départ banal, ordinaire,  est un chemin très intéressant et très riche en découvertes !  

Chercher « à discerner les petits moments de plaisir qui se cachent derrière la grisaille quotidienne… ils seront la clé de vos joies futures »(Robert Maurer) : par exemple en