L’aromathérapie

C’est une allopathie naturelle qui s’appuie sur les propriétés des huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont des corps gras obtenus par distillation de plantes aromatiques. Les principes actifs de ces plantes peuvent pénétrer dans l’organisme par ingestion mais aussi par voie cutanée (massages, bain) ou par inhalation.

Leur action sur l’organisme fait qu’elles ne sont pas recommandées aux femmes enceintes, aux enfants en bas âge, aux personnes sujettes aux allergies et aux personnes âgées.

Lorsque vous achetez une huile essentielle vous devez vérifier que les indications suivantes figurent bien sur l’emballage : Espèce botanique, partie de la plante d’où est extraite l’huile, provenance, mode de culture et de récolte, mode d’extraction, l’absence de solvant.

Dans le cadre d’un plan minceur les huiles essentielles sont censées calmer les fringales, aider à l’élimination des toxines, agir sur les troubles digestifs, activer la circulation veineuse ou lymphatique. En application locale sur des zones cellulitiques elles amélioreraient l’aspect peau d’orange de la peau qui devient plus tonique, plus ferme et plus lisse.

Si vous pensez que l'aromathérapie peut vous apporter un plus dans votre objectif minceur, n’hésitez pas à vous adresser à un professionnel compétent. Même s’il ne s’agit que de plantes, leur utilisation n’est pas sans dangers.

Cette discipline comme beaucoup d'autres doit être considérée comme une aide et vous ne devez pas en attendre de miracles. Seul un changement en profondeur de vos habitudes alimentaire peut vous assurer la réussite de votre objectif minceur et vous garantir une bonne santé à long terme !