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Blog de flodiet

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  • Tiramisu aux fraises
    publié le 08/06/2008 à 17:22

    Préparation : 10 à 15 minutes
    Temps de repos : 2 heures au réfrigérateur minimum
    Ingrédients pour 4 personnes :
    250 g de fraises
    250 g de mascarpone
    100 g de sucre
    3 œufs
    150 g de biscuits secs

    Laver, équeuter les fraises et les mixer avec 50 g de sucre. Emietter les biscuits.
    Dans un saladier, mélanger les jaunes d’œufs avec le sucre restant jusqu’à ce que le mélange devienne mousseux. Ajouter le mascarpone.
    Battre les blancs en neige et les incorporer au mélange précédent.

    Etaler le mixé de fraises au fond de verrines ou des verres à apéritif ou des coupes, si vous n’avez pas de verrines.
    Recouvrir avec les biscuits émiettés puis verser la préparation à base de mascarpone.
    Faire des couches successives selon la taille des verrines pour bien voir les différentes couleurs J
    Mettre au réfrigérateur pendant 2 heures minimum.

    Avant de servir, décorer selon ses goûts :
    D’amandes effilées grillées,
    De menthe ciselée,
    De biscuits émiettés,

    De copeaux de chocolat,
    De poudre de chocolat amer,….

     

    Ca ira bien avec la recette des tagliatelles  







    (23) commentaires



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  • flodiet 
    publié le 09/06/2008 à 10:23
    vevette,
    bien sûr que cette recette peut être allégée avec du fromage blanc, et tu peux même prendre du 40%, car il y a peu de différence avec du 20 et même du 0%.

    mais ça n'aura pas le même goût. :)
    tu peux aussi couper le mascarpone avec du fromage blanc, pour te rapprocher de la recette initiale :)
  • flodiet 
    publié le 09/06/2008 à 10:17
    john,
    je ne suis pas sure qu'elles supportent le voyage :)
  • flodiet 
    publié le 09/06/2008 à 10:16
    margo,
    il me semblait bien que les aliments notés 2 fois faisaient référence à une bonne portion :)
    en tout cas , M... pour ton concours :)
  • SabineDiet 
    publié le 08/06/2008 à 22:51
    Oh miam !!!! Avec plaisir ce dessert ne fait grossir personne !!! Cathy donne de bons conseils pour alléger les recettes de not' gourmande de Flodiet :)

    Tu me donnes ++ envie de la tester cette recette, elle doit être à tomber avec des framboises aussi.

    La saison de ces 2 fruits délicieux et peu caloriques et courte, il faut en profiter ++++
  • john1974 
    publié le 08/06/2008 à 20:47
    cela a l'air bon !!! tu peux m'en faire et l'envoyer par la poste ? ;-)
  • vevette88 
    publié le 08/06/2008 à 20:41
    par contre là le mascarpone, j'ai des doutes...avec 400kcal/100g ça fait un peu beaucoup,
    je pense que je le remplacerais volontier -(non pas vraiment volontier)- par du fromage blanc 0 ou 20% ce serait plus sage
  • margo2008 
    publié le 08/06/2008 à 20:37
    Pour l'encornet et le calmar, c'est un beug du compteur de calories, lol, et de moi aussi certainement ! et quand il y a marqué le même aliment deux fois c'est que j'en ai mangé une proportion pas calculable en une fois par le compteur !!! Merci d'être passé, le concours que je passe est un concours administratif de l'enseignement supérieur pour travailler dans l'administration d'une université ou d'un centre de recherche.
  • softy 
    publié le 08/06/2008 à 19:45
    J'en ai l'eau à la bouche ;-)
  • flodiet 
    publié le 08/06/2008 à 18:50
    sandrine,
    le beurre n'est effectivement pas obligatoire,
    moi je préfère un peu d'huile d'olive :)
    ou pas de matière grasse du tout :)
  • flodiet 
    publié le 08/06/2008 à 18:49
    rushy,
    le mascarpone tu le trouves au rayon fromage :)

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