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Blog de flodiet

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  • Tagliatelles, oui, … mais de courgettes :)
    publié le 08/06/2008 à 16:10


    Préparation rapide : 10 minutes

    Cuisson encore plus rapide : 3 minutes

     

    Ingrédients pour 4 personnes :

    3 courgettes,

    1 noisette de beurre

    Le jus d’1/2 citron,

    1 cuillère à soupe de cerfeuil ciselé.

     

    Laver les courgettes. Les essuyer et les tailler avec un épluche légumes.

    Jeter 3 minutes dans l’eau bouillante salée. Egoutter.

     

    Faire fondre le beurre dans une petite casserole avec le jus de citron

    et les herbes. Saler et poivrer.

    Verser le beurre fondu sur les tagliatelles de courgettes.

    Servir chaud

     

     

    Vous pouvez remplacer :

    Le beurre par une cuiller à soupe d’huile d’olive,

    Le cerfeuil par du persil ou du basilic

    Ou du pesto : dans ce cas ne mettez pas de matièes grasses, et mélangez le pesto directement avec le jus de citron,

    Rajouter du parmesan,

    Les mélanger à des tagliatelles, des vraies,

    Donner de la couleur en préparant aussi des tagliatelles de carottes,...

    Utiliser des épices comme le curry,

    Faire un plat complet en ajoutant du poisson : thon émietté, saumon, ou sadines,...

     

    Bref, chacun ses goûts 

    A vous ! et bon appétit !





    (11) commentaires



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  • flodiet 
    publié le 19/06/2008 à 11:23
    vevette,
    tu peux laisser aller ton imagination :)
    et avec du safran ou un mélange d'épices pour paëlla pour leur donner de la couleur ?
    je n'ai pas essayé, je le fais avec le riz par contre .
  • vevette88 
    publié le 18/06/2008 à 11:59
    recette essayée avec plusieurs adapations :
    -suites à l'huile d'olives au curry
    - avec de lz crème et des herbes
    c'est super et ça fait un certain effet sur les convives
  • flodiet 
    publié le 09/06/2008 à 10:13
    Vous m'en direz des nouvelles :)
    comme quoi pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple, hein ! :)
  • Betty24 
    publié le 09/06/2008 à 08:26
    Oh oui oh oui!! En voilà une recette qu'elle est bonne. C'est sûr que dans ma phase de régime actuelle je n'y mettrai pas de beurre, mais une cuiller... à café d'h uile d'ol (ou pas d'ailleurs). Mais avec du thon et des spaghetti de surimi, ça va être super!!! Merci Flo!
  • vevette88 
    publié le 08/06/2008 à 20:34
    voilà quelque chase à ma mesure car vite fait quand je rentre terd et que j'ai pas bien envie de me mettre à cuisiner longuement parce que j'ai faim tout de suite...
    et c"est plus vite cuit que les pâtes...lol
    merci pour l'idée
  • micheleflochic 
    publié le 08/06/2008 à 20:08
    Mmm !J'en fais assez souvent, et je peux dire que ça plaît, même aux ados ! Avec ça je fais une sauce carbonara.
  • flodiet 
    publié le 08/06/2008 à 17:30
    eanna,
    super facile à faire et un effet "boeuf",
    très Grrrrande cuisine :)
  • flodiet 
    publié le 08/06/2008 à 17:30
    choam,
    ça n'a pas que l'air, tu me diras si tu as essayé ce que tu en penses :)
  • flodiet 
    publié le 08/06/2008 à 17:29
    rushy,
    je le fais aussi avec des arottes et des aubergines :)
  • flodiet 
    publié le 08/06/2008 à 17:29
    des Carottes !!!lol!

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