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10 trucs pour sympathiser avec votre corps
publié le 08/01/2008 à 14:14 |
Ces 10 trucs je ne les ai pas inventés mais trouvés dans un livre traitant de troubles du comportement alimentaire. Ces livres écrits par des médecins spécialisés, dont le Dr Yves Simon, abordent les causes et traitements des tca.
Je vous en livre 5 aujourd'hui et 5 la semaine prochaine, le temps que nous puissions échanger sans nous presser.
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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une silhouette est un tout et pas seulement des fesses ou un ventre.
c'est aussi un regard, des mains,...
un corps ce n'est pas qu'une enveloppe , c'est un tout , une silhouette et une âme ! :)
Autre chose de difficile, se dire que la beauté est intérieure... Perso j'y crois vraiment pas. Remarque, ma vision des choses est aussi faussée... faut que j'essaye de me convaincre !
merci pour ces conseils flo !
aps facile, je sais.
mais tout n'est pas à faire à la fois et heureusement !
donc commence à réfléchir à ce qui te paraît le plus facile.
avance à petits pas, tranquille, prends le temps, sois indulgente avec toi même.
c'est yves simon aux éditions odile jacol.
Ok, j'ai mis le sujet sur le forum ce matin.