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Blog de fillelov

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  		• JE VEUX REPARTIR SUR LES CHAPEAUX DE ROUE!!!
    publié le 16/06/2009 à 14:22

    COUCOU LES GIRLS

     

    Alors votre moral est-il au beau fixe comme le temps de ce moment?        J'espère bien!!!

     

    Pour moi, finie la semaine de break et des petits écarts surtout dimanche où je m'en suis donnée à coeur joie:

    1. Brioches et confiture au ptit déj
    2. Chips et cacahuètes à l'apéro et trois boules de glace au dessert le midi
    3. Re brioches et ptits gateaux au gouter!
    4. Pates à la bolognaise le soir avec fromage et re glace!!

    Mais ça fait du bien au moral... mais moins au ventre par contre LOL

     

    Cette semaine je suis repartie avec ma devise SPORT A FOND LES BALLONS pour essayer de perdre ce que j'ai repris et plus si c'est possible...

    Enfin c'est le corps qui décide!!!

    Voici le programme

    • LUNDI: Jogging et natation
    • MARDI: Jogging
    • MERCREDI: Foot
    • JEUDI: Jogging
    • VENDREDI: Natation
    • SAMEDI: Jogging et discothèque
    • DIMANCHE: Repos de la guerrière lol

     

    BONNE SEMAINE A TOUTES ET BON COURAGE

    ALLEZ MOTIVATION ON Y CROIT POUR ETRE BELLE CET ETE!!!

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé+une craquinette+bol de céréales+un demi silhouette active
    Déjeuner : un demi pamplemousse+carottes rapées+2 tranches de blanc de dinde+cornichons+une soupe sveltesse+melon pastèque
    Goûter ou snack : une compote
    Dîner : fromage blanc vanille+fraises framboises banane+2 barres hp
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (49) commentaires


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  • babyco 
    publié le 28/06/2009 à 19:15
    Salut dis comment tu vas un peu de nouvelle serait bien fais nous un petit coucou j espère que tu as retrouvé la forme bisous à plus
  • nathie05 
    publié le 26/06/2009 à 17:54
    Un petit coucou pour te souhaiter une bonne soirée.. Bisessssss
  • chacha59e 
    publié le 23/06/2009 à 19:32
    coucou
    alors ct se passe ton régime, on a pas bcp de nouvelle de toi pour notre equipe! Tu tiens tjr le coup? kiss
  • Dame-Polgara 
    publié le 23/06/2009 à 13:26
  • nathie05 
    publié le 23/06/2009 à 07:25
    Coucou bonne semaine à toi je pense que comme d'hab elle va etre plutôt sportive, raconte nous vite... Bisous
  • babyco 
    publié le 22/06/2009 à 13:09
    coucou pour quand le nouvel article un peu de nouvelle de toi serait bien!!! j espere que tu va bien au moins ??? je t imagine faire du sport a fond ...!! bisous a plus
  • MELANIE2006 
    publié le 20/06/2009 à 10:09
    salut mistinguette je passer te faire un petit coucou et biensur te souhaiter un bon weekend et une bonne continuation....aller ma belle plein de bisous et a demain
  • bina974 
    publié le 20/06/2009 à 07:35
    kikou, ahhh tu t'es laisser tenter toi aussi. On a été dans la meme galère. Moi je me donne deux semaiines. Je ferais tout de meme attention. Toujours de la salade le midi en semaines pour ne pas faire trop de dégats. Tout ce que je souhaite c'est de ne rien prendre durant ces semaines. courage à toi. Je vois que ton programme sport est déjà fait. C'est bien. continue ainsi. Je prendrais exemple sur toi. bon week end. bisous
  • MELANIE2006 
    publié le 19/06/2009 à 10:45
    et ben je vois qu'il n'y a pas que moi qui est fais des ecarts mais bon toi c'est pardonnable car ce n'etait que dimanche mais moi ça à été ecart sur écart toute la semaine mais je vais vite me remettre sur le droit chemin...le regime a fond les gamelles...tu m'as l'air d'avoir eu une semaine chargé de sport ça c'est bon pour la santé....sur ce je te fais plein de bisous et a demain ma copinaute ....
  • mirza55 
    publié le 18/06/2009 à 11:40
    MOI DES QUE JE FAIS UN BRECK JE REGROSI ET POUR MA SANTée JE N AI PAS LE DROIS DE GROSIR TROP DE CHOLESTEROL

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