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Bonjour !
Blog de fillelov
aide blog-
JE VEUX REPARTIR SUR LES CHAPEAUX DE ROUE!!! publié le 16/06/2009 à 14:22
COUCOU LES GIRLS
Alors votre moral est-il au beau fixe comme le temps de ce moment? J'espère bien!!!
Pour moi, finie la semaine de break et des petits écarts surtout dimanche où je m'en suis donnée à coeur joie:
- Brioches et confiture au ptit déj
- Chips et cacahuètes à l'apéro et trois boules de glace au dessert le midi
- Re brioches et ptits gateaux au gouter!
- Pates à la bolognaise le soir avec fromage et re glace!!
Mais ça fait du bien au moral... mais moins au ventre par contre LOL
Cette semaine je suis repartie avec ma devise SPORT A FOND LES BALLONS pour essayer de perdre ce que j'ai repris et plus si c'est possible...
Enfin c'est le corps qui décide!!!
Voici le programme
- LUNDI: Jogging et natation
- MARDI: Jogging
- MERCREDI: Foot
- JEUDI: Jogging
- VENDREDI: Natation
- SAMEDI: Jogging et discothèque
- DIMANCHE: Repos de la guerrière lol
BONNE SEMAINE A TOUTES ET BON COURAGE
ALLEZ MOTIVATION ON Y CROIT POUR ETRE BELLE CET ETE!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé+une craquinette+bol de céréales+un demi silhouette active Déjeuner : un demi pamplemousse+carottes rapées+2 tranches de blanc de dinde+cornichons+une soupe sveltesse+melon pastèque Goûter ou snack : une compote Dîner : fromage blanc vanille+fraises framboises banane+2 barres hp Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (49) commentaires - Brioches et confiture au ptit déj
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je venais aux news! J'espère que t vas bien et que tu tiens ton programme sportif! Est ce que tu pars en vacances cet été?
Moi, tout vas bien, j'ai un petit boulot posé, je fais du sport la journée et je mange light, j'espère que ça portera ses fruits! :-D
Gros bisous et bonne journée!