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Bonjour !
Blog de fillelov
aide blog-
JE VEUX REPARTIR SUR LES CHAPEAUX DE ROUE!!! publié le 16/06/2009 à 14:22
COUCOU LES GIRLS
Alors votre moral est-il au beau fixe comme le temps de ce moment? J'espère bien!!!
Pour moi, finie la semaine de break et des petits écarts surtout dimanche où je m'en suis donnée à coeur joie:
- Brioches et confiture au ptit déj
- Chips et cacahuètes à l'apéro et trois boules de glace au dessert le midi
- Re brioches et ptits gateaux au gouter!
- Pates à la bolognaise le soir avec fromage et re glace!!
Mais ça fait du bien au moral... mais moins au ventre par contre LOL
Cette semaine je suis repartie avec ma devise SPORT A FOND LES BALLONS pour essayer de perdre ce que j'ai repris et plus si c'est possible...
Enfin c'est le corps qui décide!!!
Voici le programme
- LUNDI: Jogging et natation
- MARDI: Jogging
- MERCREDI: Foot
- JEUDI: Jogging
- VENDREDI: Natation
- SAMEDI: Jogging et discothèque
- DIMANCHE: Repos de la guerrière lol
BONNE SEMAINE A TOUTES ET BON COURAGE
ALLEZ MOTIVATION ON Y CROIT POUR ETRE BELLE CET ETE!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé+une craquinette+bol de céréales+un demi silhouette active Déjeuner : un demi pamplemousse+carottes rapées+2 tranches de blanc de dinde+cornichons+une soupe sveltesse+melon pastèque Goûter ou snack : une compote Dîner : fromage blanc vanille+fraises framboises banane+2 barres hp Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (49) commentaires - Brioches et confiture au ptit déj
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bina974 publié le 27/07/2009 à 05:06coucou, plus de tes nouvelles ? J'espère que tout va bien pour toi. bises.
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nathie05 publié le 26/07/2009 à 09:27Un petit coucou, bon dim et bonne semaine
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nathie05 publié le 17/07/2009 à 12:33Coucou et bon we à toi avec plein de courage pour toutes tes journées bien remplies... On reste motivées ok pour cette chasse aux kilos qui fait partie de notre quotidien!!! Bisoussssss
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bina974 publié le 16/07/2009 à 18:42coucou, comment va tu en ce jeudi ? moi c'est bof. alors toujours aussi motivée dans le régime et les résultats. J'aurais besoin d'un peu de motivation là. je te laisse. bye
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nathie05 publié le 14/07/2009 à 20:41Merci pour ton petit message cela fait du bien d'avoir de tes nouvelles...Sportes toi bien et bonne semaine à toi... Bisous
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nathie05 publié le 11/07/2009 à 07:56P'tit coucou, bon we prolongé si tu fais le pont... Bisous
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nathie05 publié le 08/07/2009 à 12:12Un petit coucou en passant alors quand viens tu nous faire un nouvel article voir où tu en es de ton sport et de ton regime pour nous booster , on est egoiste non? Lol c'est surtout pour avoir de tes nouvelles... Bonne journée gros bisous Nath
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nathie05 publié le 05/07/2009 à 15:04Coucou la sportive alors tu es es où??? Que fais tu en ce dimanche, je te le souhaite excellent!!! bisous Nath
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babyco publié le 03/07/2009 à 21:27hé oh !!! es tu ici parmis nous je n ai pas lu de nouvel article depuis un petit moment ah oui c vrai tu es tombé dans la marmitte du sport toute petite alors tu nage tu cours tu fait quoi en ce moment !!!! je plaisante bien sur j avais une petite pensée pour toi bisous @+
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nathie05 publié le 02/07/2009 à 09:20Coucou je reprends le travail mais je vais essayer de continuer à faire du sport tous les jours j'en ai besoin la balance monte toujours c'est pas drole!!! Bonne journée à toi, bisous
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