Hello tout le monde

Et oui, je suis vivante!!!!! Vacances quand tu nous tient!!! C'était trop bon, piscine, bronzette, amis, repas light de rigueur mais avec qq excès histoire d'éviter le suicide.

Le sport rythme ma vie, et je suis assez fière de partager ça avec vous.

Voilà maintenant le 3ème mois que j'attaque.

J'ai donc terminé mes scéances de palper rouler manuel, avec un kiné pas dégueu, et quand on se fait masser les fesses, c'est un peu gênant. Ceci dit, au bout de 10 scéances à raison de 2 par semaines, nous avons afficher ( et oui c'est un travil d'équipe ), -7cm à chaque cuisses, -5cm à la taille. J'entends les applaud

Salut à toutes,

Et non, je n'ai pas encore disparu!!! Me voilà pour vous donner des news, avec un groupe de rock en fond sonore ( et oui fête de la musique dans mon village ).

Mon régime encadré par un super médecin se passe bien, tout doucement mais bien. A la 1ère pesée, 1,8kg en moins, dont 98% de gras, cool non? et la 2ème pesée, 800g de moins, et que du gras s'il vous plait!

Donc voilà où j'en suis, j'arrive à me faire à l'idée que la perte sera lente mais durable, j'arrive enfin à ne plus faire de fixation sur mon poids, enfin presque, c'est la raison pour laquelle je viens moins sur le site, j'essai de vivre sans trop penser à la guerre des k

Et bien voilà,

Comme prévu j'ai vu mon diététicien vendredi, aïe aïe aïe, le résultat est moyen. Je pensais avoir pris 5 kg, et bien non, j'en ai pris 7 depuis mars l'année dernière, ça craint un max.

Il me confirme que mon alimentation est bonne depuis, variée, je mets moins mon corps en frustration.

Mais il faut réagir dessuite, dit il!!!

Donc c'est parti, j'ai commencé dimanche, car samedi soirée Africaine chez des amis;

Et voilà, le bilan est le même,

Je pense manger équilibré, je fais du sport, du palpé roulé, et le constat est le même, encore et encore!! JE NE PERS RIEN

Il va y avoir des jours où je suis à +1kg ou -1kg, sinon, walou

J'essai d'être patiente, de garder le moral, de me dire que ça va aller, mais sincèrement, les semaines passent et le changement est minime.

Vraiment je ne comprends pas, donc demain, j'ai rdv avec un diététicien que j'avais déjà vu quand j'ai arrêter de fumer, il me disait que je me privais bcp trop, et au moindre aliment inhabituel je stockais mais un truc de malade.

Comme convenu les filles, hier soir j'ai cuisiné le Chouchou

Et bien vous savez quoi, c'est trop bon!!!

Je l'ai fait bouillir, comme le préconise Delphinetika, mais moi j'ai arrêter à mi cuisson, et j'ai fait revenir dans une poele avec bcp d'oignon, ail et 1CS d'huile d'olive. J'ai terminer la cuisson de 2 façons

- une partie ds une plat à gration avec de la crème de soya

-l'autre dans une papilotte, nature avec de la coriandre

HELLO!!!

Alors ce soir c'est soirée TEST!

Et oui, je suis allée à la boutique asiatique, et j'ai ramené du choucou, un légume exotique, avec seulement 25 kal les 100g avec un gout de pomme de terre, allez voir le groupe voyage culinaire tout est expliqué.

Aussi de l'agar agar et du tofu. Le tofu j'aime bcp, plein de protéine, pas de gout donc on le cuisine comme on veut.

Alors ce soir, je me lance et je vous raconterai

Bon à savoir, se fournir dans ces commerces coute bcp moins cher, exemple l'agar agar, sachet de 25g ne m'a couté que 1€42, à savoir qu'on l'utilise par dose de 2g, dans une boutique bio les 2g coutent plus d'1€

v

salut les filles!

comme vous le voyez, je ne suis pas spécialiste du blog!! bon on va essayer de faire un effort, histoire de vous faire partager ma vie passionnante de régimeuse, et oui, je suis sûre que vous attendiez ça avec impatience... mdr

bon aujourd'hui la pression monte, pesée demain, donc je suis partie dans la course avec les copines pour le concours d'eau!!

ce matin c'est fitness à la maison, avec des cours en lignes (gratuits pour celles que ca interresse)

salut à celles qui passent par ici

et oui, tgv jour 2, et..... ça va.

Je respecte srupuleusement la liste des repas et je sens que ça fonctionne. Comme d'hab, 1.5L d'eau par jour.

J'espère que cette méthode m'apportera un min de résultat.

Allez, je me motive en me disant que je suis déjà à la moitié.

bye