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Il va y avoir du sport!!!!
publié le 01/05/2009 à 12:14 |
salut les filles!
comme vous le voyez, je ne suis pas spécialiste du blog!! bon on va essayer de faire un effort, histoire de vous faire partager ma vie passionnante de régimeuse, et oui, je suis sûre que vous attendiez ça avec impatience... mdr
bon aujourd'hui la pression monte, pesée demain, donc je suis partie dans la course avec les copines pour le concours d'eau!!
ce matin c'est fitness à la maison, avec des cours en lignes (gratuits pour celles que ca interresse)
là je fais décongeler du poulet pour mon tajine et on s'y remet pour les abdos fessiers!! wahou, trop de motivation!!! yala!
chose exceptionnelle en ce moment, il fait trop beau, je pense aller marche une tite demi heure aussi pour parfaire ma ligne, lol
donc today! manger super léger, bouger, boire, boire, boire et positive attitude
bon 1er mai à toutes et je suis sure qu'on va avoir le sourire demain sur la banlance ( sinon on la jette, ça sera surement sa faute à elle!!! na!)
bisous les girls
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1/2 pamplemouss + aspartam |
Déjeuner : | 1 cuisse de poulet aux épices + 1 ramequin de flan de légumes + 1 yahourt 0% nature |
Goûter ou snack : | 1 galette dukan |
Dîner : | 1 cuisse de poulet aux épices + 1 ramequin de flan de légumes + 1/2 pamplemouss aspartam |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon courage ma belle. bisous