JE SOUHAITE AJOUTER OU REMPLACER ELISE36  PAR DENISE36 CAR JE ME SOUVENAIS PLUS QUE J AVAIS DEJA CREE UNE INSCRIPTION .

ET JE ME SUIS REINCRITE LE 5 SEPTEMBRE 2010  

JE PESAIS  78.1 KG  ET AUJOURD HUI AVEC LE REGIME  A 1500 CALORIES DU DOCTEUR COHEN SUR AUJOURD HUI .COM  JE SUIS A 74.1 KG

LUNDI CE SERA MA 6 EME  SEMAINE DE REGIME

JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE POUR SUPPRIMER ELISE36 ET REMPLACER PAR DENISE36

SI VOUS POUVIEZ FAIRE QUELQUES CHOSES MERCI

DENISE36

DIMANCHE 5 SEPTEMBRE 2010

J AI PRIS MES MENSURATIONS ET JE ME SUIS Pesée .

JE VOUS DONNE QUE MON POIDS : 77kg 500 le reste c est perso

PAR CONTRE JE VOUS MET MON Régime :

Ce Matin 

200ml de jus d'oranges TROPICANA( avec mes médicaments )

30G DE Céréales KELLOGGS Spécial

dans un bol de lait 1/2 écrémé soit 350ml ( c'est un peu trop )

1 yaourt Activia  nature sans sucre

 1 café 150 ml environ sucré avec 1cuillère à café arrasée de sucre VIVIS  fructose

et voilà pour ce matin  En espérant que tout va bien se passer pour moi. A CE SOIR BONNE JOURNEE A TOUS ET A TOUTES  

JE SUIS VRAIMENT DESESPEREE, JE PESE TOUJOURS 78 KG ALORS QUE JE FAIS DU VTT TOUS LES 2 JOURS, SUR CONSEIL DE MON MEDECIN, PENDANT 1 H .C EST TRES DUR A MON AGE SURTOUT QUE J EN AVAIT PAS FAIT DEPUIS L AGE DE 16 ANS. VOYER UN PEU MON CALVAIRE ALORS QUE J' AI BIENTOT 66 ANS. DANS MON VILLAGE. IL Y A QUE DES COTES PARTOUT .JE FAIS DE LA MARCHE LES AUTRES JOURS PENDANT  1H30 ET DEPUIS LE 15 JUILLET, J ARRIVE PAS A PERDRE DU POIDS. CE MATIN 77KG.7 JE SUIS POURTANT EPUISEE. J' AI MAL PARTOUT. JE SUIS DECOURAGEE ET JE FAIS TRES ATTENTION A CE QUE JE MANGE JE DOIS AVOIR UN PROBLEME QUELQUE PART C' EST PAS POSSIBLE APRES TOUT CES EFFORTS DE NE RIEN PERDRE .QUELQU 'UN A T IL UNE EXPLICATION A MON PROBLEME  A BIENTOT 

Je m’appelle... elise36 je souhaite pouvoir avoir des conseils pour faire un régime mais pas" protéiné "c'est hors de question et trouver des amies