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Bonjour !
Blog de elise36
aide blog-
MON PREMIER JOUR DE REGIME publié le 05/09/2010 à 11:19
DIMANCHE 5 SEPTEMBRE 2010
J AI PRIS MES MENSURATIONS ET JE ME SUIS Pesée .
JE VOUS DONNE QUE MON POIDS : 77kg 500 le reste c est perso
PAR CONTRE JE VOUS MET MON Régime :
Ce Matin
200ml de jus d'oranges TROPICANA( avec mes médicaments )
30G DE Céréales KELLOGGS Spécial
dans un bol de lait 1/2 écrémé soit 350ml ( c'est un peu trop )
1 yaourt Activia nature sans sucre
1 café 150 ml environ sucré avec 1cuillère à café arrasée de sucre VIVIS fructose
et voilà pour ce matin En espérant que tout va bien se passer pour moi. A CE SOIR BONNE JOURNEE A TOUS ET A TOUTES
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