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message video ce matin!!!
publié le 30/11/2009 à 08:59 |
bonjour, mes defieuses folles !!! alors prete pour une
nouvelle semaine de dingue avec defi a gogo!!!
- 200g qui fait 59.600 g moi je dit yes !!! ça me convient tres bien !!!!!
comme dit anelor il faut s'accorder ses moments de plaisir le week end !!! je suis entièrement de son avis ...
merci egalement a mon adorable kty d'avoir donné de son temps et de sa gentillesse de nous informer sur l accouchement de grib qui c'est super bien passée une belle petite fille LILI est née samedi a 18.35 ,3k630 et 50 cm cheveux bruns si je me trompe pas!! tous va bien que du bonheur !!!!
cette semaine alimentation equilibré +sport a fond
d'ailleurs je teste mon velo a 13h00 sur skype avec l equipe val pro et toutes ses steppeuses
alors qui m accompagne hihiiiiii
n oublions pas notre vtiamine!!!
Mapy02 qui souhaite perdre elle 2 kilos pour le 18 décembre Elipau2 qui elle veut être à 58 pour les fêtes Lylirose33 qui a décidé de perdre 4 à 5 kilos pour le 18 décembre en même temps que son chéri-)) Caligny qui souhaite perdre 2 à 3 kilos pour le 18 décembre Hadjub qui veut juste perdre pour aller avec fierté à son rendez vous diététicien;-)) Bibiche54 qui souhaite également perdre quelques kilos pour le 18 décembre Hullabaloo qui souhaite perdre 4 à 5 kilos pour le 18 décembre!!!! Dephy qui elle aussi veut perdre 4 à 5 kilos pour le 18 décembre Babou14 souhaite perdre 4 à 5 kilos pour le 18 décembre Pounette79 qui a besoin de beaucoup d'encouragements!!! Dupsfive, qui elle aussi a beaucoup besoin d'encouragements!!! Vini85, son objectif remettre son pantalon sans problème pour noël;- Medicha, elle remets sa courbe et son prgramme à 0 dès lundi et souhaite des encouragements!!! Lafille79, elle se sent tentée... Erika59, cherche du soutien et de la motivation, elle en a grave besoin... Magaly3636, souhaite perdre 3 kilos pour rentrer de nouveaux dans ces pantacourts;-)) Lilibaby25, souhaite perdre son dernier kilos mais surtout donner du tonus à son corps:)) Missiouzy elle découvre notre site et commence par un premier défi;-)) Bergotte, c'est obligé qu'elle soit dans le défi m'a t elle dit!!!lol Martin, souhaite juste appartenir à un groupe;-)) Lulule, est à fond avec sa nouvelle méthode et souhaite perdre 3 kilos pour le 18 décembre Ielosubmarine, souhaite être à 90 pour noël!!! Lirondel souhaite perdre 3 à 4 kilos pour le 18 décembre!!! Pacia31, a besoin de beaucoup présence et de motivation en ce moment!!! Helenegrenoble, souhaite perdre 3 kilos pour le 18 décembre , jour de son anniversaire!!!
Tatale99, elle souhaite juste être folle;-))) (Excellent!!!)
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je viens à l'instant de poser mes fesses dans le canapé,dur dur!
Ben moi j'aimerais bien perdre 2kg pour les fêtes, dur dur, aprés mes petits soucis.
En tout les cas tu as l'air super motivé, c'est génial ta video.
Gros bisous