J'ai disparu pendant 2 jours en faisant quelques excès du genre pizza, popcorn au cinéma...Mais bon revenons à notre objectif PERDRE DU POIDS! C'est pas si catastrophique que ça je vais pas dramatiser.C'est reparti pour un tour. Bon courage à toutes. et vives les craquages!!!lolllllllllll$

Aujoud'hui je sais pas quoi faire d'un coté j'ai envie d aler faire les magasins d'un autre coté j ai envie de rester chez moi à me reposer! Quel dilemme!!! En tout cas c'est sur je me prend pas la tete! Je fais ce qu il me plait c'est ça le week end! Pour le régime je tiens bon j'ai presque perdu les kgs que j'ai repris en 5 jrs je suis sur la bonne route! Vivement le bout du tunnel!!

C'est mon jour préféré le vendredi!! Ah le week end d'un coté je suis contente mais d un autre faut que je me prépare à ne pas faire d'excès!! c'est surtt le week end où je me lache trop! Surtout qu'en ce moment je fais très attention! En tout cas la journée a été crevante! Ce soir normalement je dine au resto mais bien sur je ne craquerais pas pr 1 crème brulée ou 1 fondant o choco MIAM MIAM!!! NON NON courage!!! bonne soirée les filles

Hier soir j'étais tellement fatiguée que je me suis coucher sans diner!!! Pour vous dire comment j'étais fatiguée!lollllll! Ca s'est bien ressentis sur ma balance ce matin! Ca m'a remonté le moral mais j'ai interet à continuer comme ça! Et vous aussi les filles!!! On va y arriver!! Par contre pour le sport je vais vraiment laisser tomber ça sert à rien y a pas d'espoir!!LOL

J'avais perdu 1.6kg et j ai tout repris en moins de 5 jours. Je suis dégoutée mais là ça m a donné 1 coup de fouet pour reprendre mon régime sérieusement. J'ai interet à perdre au moins 3 kilos avant les fêtes. Je suis trop nulle. J'été bien parti le pire c'est que je me sens mal dans ma peau. MOTIVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE. j'oublié ce soir je fais du sport promis juré craché!!!

Hier, j'été bien parti mais le soir j'ai mangé du gateau au chocolat et 1 peu de crèpe!!!!Olala!!!C'est vraiment chiant j'ai perdu ma motivation faut que je la retrouve! J'ose meme pas me peser de risque de faire 1 dépression!loll!! En plus de ça je suis fatiguée déjà, je me suis couchée à 4h00 du mat. courage à ttes et surtt à moi

Je suis parti en week end en normandie dans un superbe hôtel spa. Je me suis détendue et reposée mais le seul HIC! c'est que j ai pas arrété de bouffer. Alors ce matin je vais me calmer et me ressaisir parce que j en ai mal au ventre de ces exces de bouffe.Ma crise est passée maintenant faut que j arrive à perdre pour les fetes. Allez courage on va y arriver

En ce moment j'ai 1 peu le moral dans les chaussettesat! Fatiguée, pas bien dans mon corps. Ca me fait bouffer n importe quoi j ai meme pas envie de détailler mon alimentation du jour parce que ça risque de choquer lolllll! Faut que je me ressaisisse sinon je le regretterais en montant sur la balance. Bon courage à toutes

Aujourd'hui j'ai fais la frasse matinée et tanpis pour le boulot je me suis pointée à 13h30 en gros 4h de retard trop fatiguée pour y aller. Pour mon régime je suis trop préssée de perdre du poids ça en devient une obsession. C'est limite faut que j'aille me soigner lol!!! Par contre le sport comme d'hab j'en fais pas ça aussi ça me déprime de pas pouvoir bouger mon cul. Mais bon courage!

En fait l'article du dimanche correspond à samedi. Samedi soir j'ai mangé chez Léon. Dimanche soir j'ai mangé un crèpe salée avc des pomme de terre et des artichauds du poulet et tomates mais comme je suis allée au ciné je n'ai pas résister au pop cor, sucrée. Oh la galère déjà qd je me suis pesée dimanche matin j'avais +500gres (alors que j'avais perdu 1.3kg) mais ce matin j'ai pas osé me repésée sinon j'allais etre déprimer et pendant 1 régimé j'évite parce que sinon je me déchaine sur la bouffe. Alors restons motiver les filles. Merci encore pour vos encouragements. Au fait d'après ma nutritionniste que je vois plus d ailleurs en cas d'écarts ce rattraper le lendemain