| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cynthia97122
aide blog-
juste ma petite recettede salade fraiche inventée ce midi...... publié le 02/06/2009 à 16:46
alors ma recette de ce midi c'est tout ce que j'avais envie de manger en salades tout cela pour seulement 473 kcal !!!un plat complet qui cale bien!!(désolé la photo est d'un format trop gros je ne peux pas la mettre en ligne mais croyez moi c'est aussi beau que bon!!)
-concombre finement coupé en rondelle
-100grammes de concoillotte a l'ail!!(attention l'haleine!!!lol)(on peut mettre un autre fromage crémeu allégé.....ou meme de le créme fraiche 3%de matiére grasse mais ce ne sera plus pareil!!!lol)
-200grammes de coquillettes(pates froides)
-une cuillére a soupe d'huile d'olive(dédicace a bien-en-chair!!!lol)
-100 grammes tranches de bacon coupés en petits bouts(mettre dinde pour les musulmans)
-sel,poivre
Et on mélange le tout,une salade composée fraiche et délicieuse......j'ai adoré jai méme du en refaire pour mon homme et mon fils!!
sinon je tiens a toutes vous remercier pour le soutien que vous m'apportez au quotidien ,désolé pour ce message un peu impersonnel mais je dois sortir pour le"super cadeau de maman" car je passe ce week end chez elle!!
et vous qu'allez vous offrir a votre mére?moi je n'ai pas beaucoup d'idées mais je préfére lui éviter les habituels fleurs......lol
a tout a lheure les copines!!!
journée a 1201 kcal:
mon alimentation Petit-déjeuner : biscottes+beurre allégé Déjeuner : concombre+pates+une cuillére a soupe d'huile d'olive+concoillotte+bacon Goûter ou snack : biscottes Dîner : laitue+bacon+pain+fromage blanc Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentairestags :recette de régime
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
en se qui concerne la fête des meres ben fo dire que c un moment tres dur pour moi depuis quelques années car ma maman ne me parle plus depuis environ 6 ans ... gros bisous et trouve le meilleur des cadeau a ta petite maman car une maman on en a qu'une et faut bien en profiter !!!
bisous
ingrid