désolé j'étais abscente de tout le week end car j'étais chez ma mére!!!

elle est adorable mais elle ne comprend rien,elle me dit que si je suis au régime donc  pas de fromage,pas de pain,pas de riz,pas de pates ect.....c'est donc salade et jambon de dinde........pffffff.......en plus m'ayant pas vu a 88kg elle n'a pas vu que j'avais maigri!!le pire c'est qu'elle me dit "je veux que tu maigrisse",jlui ai meme répondu ke j'ai pas besoin qu'elle me le dise pour le faire!!!je détéste ca!!!j'ai du insister pour manger equilibré!!!résultat samedi j'ai eu faim pour la premiére fois depuis le début de mon programme!!

                                samedi

matin:une demi saucisse de strasbourg  plus une cuillére de pates(en fait j'ai gouté au repas que j'ai préparé pour mon homme qui ne venait pas chez ma mére!!)

midi:boulgour,huile,julienne de légumes,poulet,crevettes,un petit suisse

soir:jambon,salade,tomate,fromage,sauce salade a base de yaourt

journée a 939,5kcal

                           dimanche

matin:biscottes,fromage,lait demi écrémé

midi:poulet,riz,pomme de terre,huile,concombre

snack:un verre champagne

soir:vache qui rit,riz,poulet

journée a 1240kcal

                                   lundi

matin:riz,coulis de tomates,vache qui rit,yaourt bifidus

snack:lait,choco sans sucres,biscottes

soir:oeufs,vache qui rit,tomates grappes,yaourt bifidus,baguette

journée a 1184,5 kcal

pour moi la pesée c'est le lundi 15....voilou les amis mon programme de ces trois jours d'abscence.......je vais de ce pas  faire un tour sur vos blog!!!

grooooooooo bibi et courage !!