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Blog de boutis13
aide blog-
LES CALORIES QUE NOUS BRULONS ........... publié le 06/02/2008 à 07:27
Chaque individu est unique
les calories brûlées sont propres
à chaque personne.........
comment savoir combien de calories nous consommons ?
Faisons ce petit test tout simple
pour savoir si nous consommons
plus de calories que nous n’en brûlons ....
que vous dit dame balance ..........
Vous êtes toujours au même poids,
vous éliminez les calories consommées,
sans plus .......
Vous reprenez du poids ......
vos apports journaliers sont trop important : URGENCE ....
Dans ces 2 cas, pour mincir,
vous devez réduire votre consommation journalière ..........
votre poids diminue, raisonnablement,
pas plus d'une moyenne 1 KG/semaine ......
parfait, votre équilibre est le bon ...........
vous avez trouvez
l’alimentation qui vous convient
mangez varié et équilibré
(35) commentaires
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Bises
enfin il ne faut pas culpabiliser hein ?? moi par exemple ....aujourd'hui j'ai fais des beignes (minceur )sur mon blog de hier! exélents ..miam miam ....Bonne nuit et fais de beaux rêves mon amie A demain Susy
je te souhaite une bonne soirée ,gros bisous sans oublier ptit louis à qui je souhaite un bon anniversaire en retard ( je crois que je l'ai pas fait )
vraimnet on sentait le bonheur qui passait a travers si tu vois ce que je veus dire gros bisous a demain je continue mes prieres plus intensives car le careme commence auj ma douce passe une tres bonne nuit patricia