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Blog de boutis13
aide blog-
LES CALORIES QUE NOUS BRULONS ........... publié le 06/02/2008 à 07:27
Chaque individu est unique
les calories brûlées sont propres
à chaque personne.........
comment savoir combien de calories nous consommons ?
Faisons ce petit test tout simple
pour savoir si nous consommons
plus de calories que nous n’en brûlons ....
que vous dit dame balance ..........
Vous êtes toujours au même poids,
vous éliminez les calories consommées,
sans plus .......
Vous reprenez du poids ......
vos apports journaliers sont trop important : URGENCE ....
Dans ces 2 cas, pour mincir,
vous devez réduire votre consommation journalière ..........
votre poids diminue, raisonnablement,
pas plus d'une moyenne 1 KG/semaine ......
parfait, votre équilibre est le bon ...........
vous avez trouvez
l’alimentation qui vous convient
mangez varié et équilibré
(35) commentaires
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j'espère que vous allez bien tes photos sont super merci ! ! !
je te souhaite une bonne fin de journée et te dis à demain mon amie
gros gros bisous
ou alors exceptionnellement.
et bouger un maximum pour bruler les calories ingurgitées ainsi que le stock....
bisous
bisous
ton amie anabelle
au fait Renée ya plus de jym facial ?
bisous
Bisous et bonne journée ma Boutis
bisous a vous deux
merci d'avance
excellente journée à toi
bizzzzzzzzzz
c'est cela je perds 1kg par semaine environ,enfin depusi que je m'y suis remise,odnc j'ai bien raison,j'ai trouvé l'ALIMENTATION qu'il me faut,je suis super contente!!!
et tu as raison,il faut manger varié et equilibré,c'est tres important!!!!!
je te fais plein de bisous,ainsi qu'a ptit louis!
bonne journee