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Blog de boutis13

aide blog

  		• LES CALORIES QUE NOUS BRULONS ...........
    publié le 06/02/2008 à 07:27



     


     

    Chaque individu est unique

    les calories brûlées sont propres

    à chaque personne.........

     

    comment savoir combien de calories nous consommons ?

     

    Faisons ce petit test tout simple

     pour savoir si nous consommons

    plus de calories que nous n’en brûlons ....

     

    que vous dit dame balance ..........

     

    maisons pese personne waage gif

     

    Vous êtes toujours au même poids,

     vous  éliminez les calories consommées,

    sans plus .......

     

    Vous reprenez du poids ......

    vos apports journaliers sont trop important : URGENCE ....

     

    Dans ces 2 cas, pour mincir,

    vous devez réduire votre consommation journalière ..........

     

     

    votre poids diminue, raisonnablement,

    pas plus d'une moyenne 1 KG/semaine ......

     parfait, votre équilibre est le bon ...........

    vous avez trouvez

    l’alimentation qui vous convient

     

     

     

    mangez varié et équilibré

     

     

     

     

     

     

     

     

    Cliquez sur "mes gîtes"



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    (35) commentaires


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  • nadianne 
    publié le 06/02/2008 à 09:58
    merci boutis, c'est vrai que dans certaine semaines on bouge plus d'autre moins et qu'il serait avisé de réduire ou augmenter la ration alimentaire en fonction, mais il y a d'autres facteurs qui entrent en ligne de comptes, comme le stress, la tension, les chagrins, les joies l'ennuie, que l'on compense plus ou moins par des apports caloriques qui ne sont ni en rapport avec l'activité physique ni la raison... difficile donc! et c'est pour ça surement que nous sommes sur ce site! analyser ensemble ce qui nous fait grossir ou maigrir et pas seulement du point de vu "cu nu " comme dirait notre amie Sarron!
    lol
    biz à+
  • Khalan 
    publié le 06/02/2008 à 09:48
    Bonjour Renée. Merci beaucoup pour ce conseil avisé. Très bonne journée à toi et énormissimes bisous
  • xena2 
    publié le 06/02/2008 à 09:43
    je viens de voir ton album super aniverssaire.Je suis heureuse pour toi et petit louis de belles photos souvenir.Quelle belle famille que tu a .Je te souhaite une bonne journée mon amie bisous martine
  • cloclo06 
    publié le 06/02/2008 à 09:04
    Merci Renée et bonne journée à toi et ptit Louis
    Bisous
    Cloclo
  • ispartalikiz 
    publié le 06/02/2008 à 08:01
    Merci ma belle pour ces conseils c'est super
    Je te souhaite de passer une belle matinée
    Gros bisous

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