| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de boutis13
aide blog-
UN AN DEJA .... publié le 08/03/2009 à 06:48
Oui, un an déja ....
que les médecins et mon coach
m'ont vivement conseillé
d'interrompre mon régine
et de commencer ma stabilisation ....
A cette date, je pesais exactement
62.200 kg Mon régime, a duré 7 mois ...
Pendant ces 7 mois,
je n'ai pratiquement
jamais fait d'écart ...
jamais consommé de sucre
pas plus que de gras ou d'alcool ...
La semaine de Noël et du Nouvel An,
les 80 ans de P'tit Louis,
comme toutes les autres semaines,
j'ai éliminé mon kg .....
Ma réalimentation,je l'ai faite en douceur,
augmentant légèrement les quantités
de chaque plats
et m'autorisant,
en très petite quantité
et exeptionnellement
les mets interdits...
J'ai éliminé du poids,
jusqu'en juillet
pour atteindre 58 kg ....
Pour quelqu'un qui en a pesé
113 à une époque de ma vie ....
et je ne mesure que 1 m 56 ...
vous comprenez
que je sois très fière
de cette victoire sur moi
et contre moi ....
et que je me dise ...
CA, PLUS JAMAISaujourd'hui, mon poids varie
entre 58 et 60 kg
je ne veux plus jamais
franchir la barre des 60 ...
mon poids exact, ce matin
59.600 kg
dans mes prochains blogsje vous raconte
comment je me nourris .....
(33) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'espère que P'titLouis va bien ,et qu'avec les beaux jours , il pourra se balader avec Tosca dans le jardin.
Avec Jacques nous vous embrassons très , très fort.
Jackie
comment va tu ??
bien j'espere
je te souhaite une tres belle journée
le soleil et de retour c'est super !!!!! j'espere que bientot on va ce voir
bisous a toi et a ptit louis
a bientot
sophie
passes une bonne soirée gros bizzzzzzzzzzzzzzz
tu peux être fière de toi! Je vais suivre ta voie de la réussite! Tu as tout mon admiration! Je te fais de gros bisous et surtout merci pour ton beau témoignage de réussite! Ca m'a fait du bien de te lire! Bisous xxx
Félicitations de tout coeur
vraiment c'est trop jolie ce que tu fais je viens de voir le message que tu a poster pour nos Françoise !!!!! trop beau
cela fait du bien de faire plaisirs a nos amies
bonne journée ma belle
bisos bisous a vous deux
sophie
merci d'être passé me faire un coucou
j'espère que ton dimanche en famille c'est bien passé c'est super !!!!
moi aussi je suis heureuse que tu soit mon amie ma douce
bonne journée
gros bisous a vous deux
sophie