Goyaviers (source importante de Vit.C) !

Un 8 mai tranquille !!!

Il fait frisquet et gris , à moins que le soleil ne se montre , encore une journée à la maison !!!

Toujours les genoux qui font des leurs !!!

Cet AM il sera temps de faire 2 ou 3 bricoles , le matin quand je me réveille à une heure correcte , c'est plutôt internet : "L'appel de l'ordi" !!!

Je vous dirais même qu'à l'heure actuelle , je ne sais même pas ce qu'on va manger , lol , et quelque part je ne m'en soucie guère !!!

Est-ce le temps qui me joue ce vilain tour !!!

Un peu de déprime !!!

Je passe vous lire dans la journée , euh , l'après-midi , lol !!!

 A méditer :

Il y a des personnes qui marquent nos

vies, même si cela ne dure qu'un moment.

Et nous ne sommes plus les mêmes.

Le temps n'a pas d'importance mais

certains moments en ont pour toujours.

(Fern Bork) 

Bonne journée !!!

Bises !!!

Bonsoir mes amis !!!

Journée plutôt cool , "because" mes genoux qui font de la résistance !!!

Alors cet AM au lieu de pédaler devant Bellemare ou "Psych" , j'ai préféré faire un "grand" nettoyage !!!

Il reste des bricoles à faire , mais j'ai fait ce que j'estimais être le principal !!!

Demain va être encore une journée tranquille , fériée , peut-être alors si le soleil est de la partie , irons-nous faire une petite sortie au bord du Lac !!!

Pour vous ce doux poème :

BONSOIR MON AMI

C'est avec douceur et tendresse illuminée par le soleil
Que je viens avec plaisir te souhaiter une bonne soirée
Soirée de douceur, soirée de mélodie d'oiseaux enchanteurs
Soirée de bonheur ou rien ne vient perturber tout se qui n'est que beauté
Une nuit de repos bien mérité embellie de rêves pour toi flatteurs
De rêves ou tout n'est que magie dans se monde merveilleux
De rêves que toi seul a le secret et oui un secret bien gardé
Dans le plus profond de ton être sache que tes rêves peuvent devenir réalités

DOUX BISOUS DE TON AMIE

(amazone70)

Bonne soirée !

Bises !!!

Photo prise par un de mes cousins à la Réunion , le nom de la fleur je ne le connais pas !!!

Bonjour mes amis !!!

Tout d'abord je tenais à vous remercier de votre soutien et de vos paroles réconfortantes à l'occasion de la disparition de mon oncle !!!

Etre loin ne rend pas les choses faciles , bien au contraire , on a parfois une impression de s'être défilé , de ne pas avoir été là pour celui que nous aimions tant au moment où il en aurait eu le plus besoin !!!

Mais ainsi va la vie !!!

Aujourd'hui nous avons un soleil un peu indécis sur Aix-les-Bains !!!

Que nous réserve l'AM !!!

J'ai très mal aux genoux depuis quelques jours !!!

Je suis assez irritée !!!

Pourtant j'essaie de me reposer un max. mais bon il faut faire le minimum quand même !!!

Ma fille , son petit bout ce chou et mon gendre devraient venir dans une semaine et demi , on a des tas de choses à faire à la maison avant leur arrivée !!!

Il faudrait que je me bouge , je me sens toute flappie !

Bon je vais arrêter de me plaindre en ce début de semaine et me donner quelques bons coups de pieds au d.

Je vous souhaite une très bonne journée et une bonne semaine !

Bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Mon oncle Edmond nous a quitté ce matin à 8h (soit 10h , heure de la Réunion) !!!

C'est un immense chagrin pour moi d'autant que je ne l'avais pas revu depuis 2003 !!!

Il était quelqu'un de très bien , il était en paix et attendait ce moment en toute quiétude !!!

Il était très croyant !!!

Je souffre certe mais je pense beaucoup à ma tante , et aussi , et surtout , à maman et ma tante Andrée , ses 2 soeurs !!!

Elles ont déjà perdu 1 soeur et maintenant c'est le 3ème de leurs  frères à décéder à cause de cette terrible maladie qu'est le cancer !!!

Ils étaient 6 et maintenant se retrouvent toutes les 2 !!!

Voilà , il faut continuer son chemin en gardant dans notre coeur tous les beaux et bons moments passés ensemble , même s'ils sont lointain !!!

J'ai mis un bouquet de roses car je me souviens qu'il en cultivait dans son jardin , il aimait beaucoup ça !!!

Je passerai vous lire plus tard , je vais me reposer et aller voter vers 4/5h !!!

Bon AM !

Bises !!!

Photo de Jane Goodall et de chimpanzés !!!

Bonsoir mes amis  !

Juste quelques mots avant d'arrêter l'ordi !!!

Le temps nous joue : "L'orage , le retour" !!!

Cake Dukan aux courgettes et blanc de poulet !

• 4 oeufs
• 4 cs de son d'avoine
• 2 cs de son de blé
• 3 cs de fromage blanc 0%
• 2 cs delait écrémé en poudre (facultatif)
• 1,5 cs de moutarde
• 2 courgettes
• 4 tranches de blanc de poulet
• Origan ou basilic
• Sel (un tout petit peu) et poivre

Dans un récipient, mélangez les oeufs, la moutarde, le fromage blanc, le lait écrémé en poudre, la levure, les sons (préalablement mixés), l'origan, le sel et le poivre.

Coupez les courgettes en petits dés et les faire cuire au micro onde (sans ajout d'eau) pendant environ 5 minutes à température maxi (ou un peu moins suivant votre MO (moi c'est 800W)) .  Les courgettes doivent être encore un peu dures.

Coupez le blanc de poulet en petit carrés.

Mélangez les courgettes et le blanc de poulet à la préparation.

Mettre dans un moule à cake en silicone de préférence et enfournez à 160°C pendant environ 45 minutes (tout dépend de votre four, le mien chauffe par le haut).

Idéal pour l'apéritif, ou pour manger en tant que plat accompagné d'une salade verte. Vous pouvez disposer la préparation dans de petits moules à muffins. Adaptez le temps de cuisson.

Cet AM sur Arte , une superbe émission sur Jane Goodall : 

Le long voyage de Jane Goodall

La primatologue britannique Jane Goodall est la première à faire remarquer que les singes fabriquent et utilisent des outils. Ses recherches contribuent à transformer en profondeur le regard porté sur les primates et sur la distinction entre eux et les hommes. Après avoir pris conscience des dangers qui menacent la planète, elle se consacre ensuite à la cause environnementale. Depuis 1986, elle parcourt le monde plus de 300 jours par an, non seulement pour convaincre ses contemporains qu'il est nécessaire de changer de modes de pensée, mais surtout pour montrer qu'on peut agir ici et maintenant avec des projets précis.

Cette émission a duré très longtemps , le ménage est passé à l'As !!!

Bonne soirée mes amis !

Bises !!!

Ps : j'espère que les photos ne disparaitront pas !!!

Bonjour mes amis !!!

Comment allez-vous ?

Bonne surprise ce matin à la pesée : - 1,2 kg , qui l'eut cru , l'eusses-ce tu cru ??? 

Je suis vraiment heureuse !!!

Dans le combat contre les kilos , je refuse de perdre , il faudra le temps qu'il faudra , mais je gagnerai !!!

Aujourd'hui encore il fait beau chez nous !!!

Mais pas de sortie , ce sera ménage cet AM , ce matin je me suis réveillée assez tard !!!

Nous allons déjeuner , puis un petit tour devant la télé avant de se battre contre la poussière et de ranger !!!

Pas mal de lecture aussi !!!

Je passerai probablement en fin d'AM lire la plupart d'entre vous !!!

Ce soir je vais tacher de finir le poulet rôti en faisant un cake Dukan au poulet et aux légumes , je vous dirai !!!

Un petit poème pour vous :

Bon AM et bon WE !

Bises !!!

Bonjour chère Odile !!!

C'est aujourd'hui qu'une année se rajoute à ta vie !!!

Que cette journée soit remplie de joie , de bonheur , entourée des tiens !!!

J'espère que tu seras choyée , parce que tu le vaux bien !!!

De multiples voeux pour cette nouvelle année , dont en tout premier lieu la santé , l'amour , l'amitié et tout ce que tu peux souhaiter au fond de ton coeur !!!

Bonne journée et big bisous !

Bonsoir mes amis !

J'ai essayé à plusieurs reprises de me connecter pour lire vos articles et je n'y suis pas parvenue !!!

J'ai réussi à écrire cet article !!!

J'essaierai à nouveau d'aller sur vos blog !!!

Cet AM ,  55 mn de marche = 6651 pas = 4,4 km !

Mal aux jambes !!!

On est allé en courses , on a fait le plein pour la semaine j'espère , pour le prix !!!

J'ai de très mauvaises nouvelles de mon oncle Edmond , on pense qu'il va très bientôt nous quitter , mais il est serein !!!

Bonne soirée !

Bises !

Aix-les-bains (Bord du Lac du bourget) !

Bonjour mes amis !!!

Comment allez-vous ???

Aujourd'hui soleil , ça devrait durer !!!

En début d'AM , courses !!!

Sport aujourd'hui : marche et/ou vélo !!!

Objectif mai = - 2 kg !!!

Je dois m'y tenir !!!

Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage (La Fontaine) !!!

J'ai peu d'inspiration , lol !!!

Que dire si ce n'est que ça va , j'ai super bien dormi donc je ne me plains pas !!!

                      S'assoeir sur le banc 

Prendre le temps

De s’asseoir sur le banc

Ecouter le vent

Entendre l’instant

Puiser dans l’arbre vivant

La force d’aller de l’avant

Repartir enfin

Et suivre son chemin !!!

(St).

Bon AM !

Bises !

Hello friends !!!

Je viens de finir 45 mn de vélo d'appart. , il fait chaud , j'ai dû mettre le ventilo !!!

Ce matin environ 30 mn de marche !!!

Laurent va bien : RAS !!!

Les courses sont remises à demain !!!

Ce sera en fin de matinée ou juste après le repas !!!

Ce soir je vais faire des pâtes aux anchois , je n'en ai jamais fait , je pense que c'est bon , avec des tomates !!!

Pour mes amis qui ne peuvent pas passer lire mes articles ou mettre un tit com. surtout ne vous mettez pas la rate au court-bouillon pour autant , je comprends très bien que vous puissiez être occupés à autre chose qu'à l'ordi !!!

Moi c'est ma passion , lol !!!

Pâtes aux anchois et aux tomates

Préparation : 10 mn 
Cuisson : 30 mn 

Ingrédients (pour 2 personnes) : 
- 200 g de spaghettis
- 4 petites tomates
- 1 boîte de filets d'anchois à l'huile
- 1 oignon
- 1 ou 2 gousses d'ail
- huile d'olive
- du persil ou dubasilic
- du sel, poivre

Préparation : 

Préchauffer le four à 210°C. 

Laver les tomates, les couper en 4 et les épépiner. 
Déposer les quartiers de tomates sur une plaque, les arroser d'un filet d'huile d'olive, saler et poivrer. 
Enfourner les tomates pour au moins 20 mn, jusqu'à ce qu'elles soient bien confites. 

Faire cuire les spaghettis à l'eau bouillante salée selon le temps indiqué sur le paquet. 

Pendant ce temps, peler et émincer finement l'oignon, le faire suer dans un peu d'huile d'olive pendant environ 5 mn (l'oignon doit devenir transparent mais pas brunir). En fin de cuisson ajouter l'ail pelé, dégermé et haché. 

A la fin de la cuisson, bien égoutter les pâtes et les mettre dans le plat de service. Ajouter aux pâtes le mélange ail-oignon, les tomates confites et les filets d'anchois coupés en morceaux. Arroser d'un filet d'huile d'olive, poivrer et bien mélanger. Parsemer de persil ou de basilic. 

Servir bien chaud avec du parmesan.

Bonne soirée !

Bises !