Bonsoir mes amis !!!

Petit passage vite fait !!!

Cet AM nous avons fait une marche autour de l'Hippodrome !!!

Fait = 38 mn  !!!

Ce soir commence les Vacances de Pâques !!!

Ce WE pour nous ce sera repos !!!

Peut-être petite sortie demain pour aller au magasin Bio. 

Bonne soirée mes amis !

ises !

Une Foulque sur le Lac !

Bonjour mes amis !!!

D'abord pour répondre à Jean : hier soir pas d'orage ,  , ni pluie , ni vent non plus !!!

Soirée  !!!

Je suis restée un bon moment sur l'ordi , j'ai eu ma fille sur Messenger juste le temps de me faire un tit coucou , eh oui occupée par l'Anniversaire de son époux et la réception de ses belles-soeurs qui sont venues à cette occasion (elles sont 3 , je ne sais pas si elle y était toutes) !!!

Aujourd'hui il y a un beau soleil , cet AM petite marche de 30 mn , mon mari qui a déjà fait sa marche solitaire ce matin , est partant pour en refaire une petite !!!

Il est comme les Scouts : Toujours prêt !!!

J'ai beaucoup trop dormi et comme chaque fois , je suis fatiguée et ça se répercute sur mon humeur , bizarre n'est-ce pas ???

Il doit y avoir une explication et si vous l'avez n'hésitez pas à m'en faire part ,  !!!

Pour ceux qui aiment les concerts , je suis gâtée , j'ai un moineau qui chante sous ma fenêtre et un autre lui répond , j'aime beaucoup mais parfois ça finit par être légèrement agaçant ! 

Dimanche sera pour moi une Journée 100% naturel , je ne dis pas que ça va être facile mais je m'y suis engagée et je vais tout faire pour y arriver !!!

Bonne journée , on se retrouve plus tard sur votre blog !!!

Bonsoir mes amis !!!

Je passe vous remercier d'avoir mis quelques mots  gentils pour mon gendre Galax  dont c'est l'Anniversaire , merci encore !!!

Donc ce matin après m'être levée si tôt , je me suis recouchée , réveillée à ... 12 h , juste le temps de déjeuner et de filer faire les courses !

J'essaie de passer lire vos articles , mais si l'orage se déchaîne , je devrai éteindre l'ordi !!!

Comptabilisé à l'issue de 1h45 de courses , 12549 pas !!!

Cet AM en rentrant j'ai fait la carpette !!!

Nous allons tranquillement vers Pâques , nous n'avons rien prévu de spécial ni pour dimanche , ni pour lundi !!!

Je vous laisse pour aujourd'hui , ou plutôt je vais vous mettre quelques mots !!!

Bonne soirée et bises !

Près du Golf d'Aix-Les-Bains !

Bonjour mes amis !!!

3h45 , qui dit mieux pour aujourd'hui !!!

Je vous mets quelques mots et après je commence ma liste des courses ou ... je fais les 2 à la fois !!!

Je vais comptabiliser mon nombre de pas pendant que je vais déambuler entre les rayons du supermarché !!!

Après celà qui sait sûrement vélo cet AM ou bien ???

Aujourd'hui c'est l'Anniversaire de mon gendre Galax , c'est un mari et un père extraordinnaire , il est très discret , on l'aime énormement Laurent et moi !!!

Joyeux Anniversaire Galax !!!

Je vois beaucoup parler de défis et d'objectifs à atteindre dans vos articles , pour moi en ce début de printemps mon objectif serait de pouvoir dans un premier temps marcher ne serait-ce que 30 mn par jour , en augmentant bien sûr quand je sentirai que le moment sera venu , sans pour autant lâcher le vélo !!!

Et perdre 2 kg par mois d'ici fin juillet !!!

Je compte sur vous pour me soutenir et m'encourager !!!

Je ne me fixe pas de buts impossibles , jamais !!!

Et puis m'aimer davantage , ça ne peut pas faire de mal , non !!! 

Au fait je vais commander la Slim Box dont nous a parlé Marie-Laure André !!!

Voilà pour mon programme !!!

Il ne faut pas que j'oublie ma liste de courses , très importante s'il en est !!!

Je ne sais pas pour combien vous en avez chaque semaine , mais je trouve que pour 2 personnes on atteind des sommets !!! 

Bonne journée !

Big kisses !!!

Bonsoir mes aminautes !!!

Heureuse surprise , nous avons pu faire 30 mn de marche en surveillant d'un oeil inquiet les gros nuages !!!

30 mn = 3617 pas = 2,4 km

Ouf de retour à la maison sans avoir été arrosé !!!

Je suis heureuse , j'aime bien me ... dépasser , pas toujours facile parce que parfois il faut vraiment que je me botte les f. 

Pas de vélo pour aujourd'hui , enfin pas pour le moment , peut-être tout à l'heure !!!

Une petite tasse de fromage blanc à 3% avec 1 càc de chocolat dégraissée et de l'édulcorant pour me faire du bien !!!

Et je poursuis mon voyage à travers vos articles !!!

Je traque les bonnes idées , les défis à ma portée !!!

Je vous aime tous très fort !!!

Bonne soirée !!!

Bises !

Ps : photo prise juste en bas de ma rue !!!

ikou mes amis !!!

Contrairement à mon amie "Tit Brin" qui se reconnaîtra et qui sort par tous les temps , je crains la pluie , le froid , la neige , le vent , bref le mauvais temps ,  , j'suis une fille du soleil môa , j'aime le beau temps !!!

Ce matin fait pô bô , peut-être aurons-nous du soleil cet AM , sinon c'est encore partie pour du vélo , ou bien je me réessayerai à la zumba après un bon échauffement !!!

Je dois m'acheter une paire de nues-pieds et me commander des corsaires , et croyez-moi si vous voulez , je n'en ai pas le courage !!!

Je n'aime pas particulièrement m'acheter des vêtements , assessoires et autres , sauf des boucles d'oreilles , mais là je les trouve chères donc je ne les achète pas !

Les boucles d'oreilles ont toujours été ma passion , mais le problème avec moi c'est qu' au bout de quelques mois , voir de quelques années , il ne m'en reste plus qu'un côté !!!

11h34 , va falloir prévoir à quelque chose à manger !!!

Je passe vous lire et vous laisser quelques mots plus tard !!!

Bonne journée !!!

ises !!!

Entre les deux orages , période de calme !!!

Bonsoir mes amis !!!

Passage éclair ,  , c'est la cas de le dire !!!

En effet nous avons eu de l'orage par 2 fois en fin d'AM , début de soirée , alors j'ai tout arrêté et j'ai pensé ne pas pouvoir revenir sur l'ordi pour aujourd'hui !

Je crains pour demain , je ne regarde pas la Météo donc je suis dans l'expectative , beau , pas beau ???

En attendant j'ai pédalé mes 45 mn en regardant Psych.

Ce soir ce n'est pas la joie à la télé , je crois que je vais regarder : Police Academy 2 : Au boulot !!!

Bonne soirée !!!

Bises !

Petit moineau pris hier depuis la buvette où nous étions au bord du Lac !

onjour mes amis !!!

Me voici de retour d'un RDV que j'ai eu ce matin de ... bonne heure (tout est relatif) !!!

J'ai bien dormi hier soir et pourtant me lève fatiguée ce matin !!!

Je referai du vélo cet AM , demain on ira à la Vogue sur le bord du Lac , on profitera pour marcher (30 mn , plus si je peux) !!!

Je préfère recommencer petit !!!

En ce qui concerne la cure ce n'est pas encore gagné , on demande nos revenus de l'année dernière et les justificatifs , non mais tout pour vous dégoûter !!!

Mais je la ferai , il y a tellement de personnes qui y vont tous les ans et pour lesquels ça ne se justifie pas vraiment , c'est qu'ils vont finir par me rendre mauvaise !!!

Jusqu'à présent je n'ai fait qu'une cure il y a quelques années en arrière !!!

Coyez-moi quand on en a pas vraiment besoin , on devrait s'en passer , ce n'est pas vraiment une partie de plaisir , après tout se sont des soins !!!

Dans un moment je vais me mettre à la cuisine : ce midi 

- filet de Panga à la vapeur

- légumes à la vapeur !!! 

Jolie citation pour finir :

S'exprimer librement, c'est mettre en commun ce que nous avons de plus précieux : la parole ! (Ghislaine Beaudoin)

Passez une très bonne journée mes amis !!!

ises !

Bonsoir mes amis !!!

La présentation sur les assiettes ce n'est vraiment pas ma tasse de thé !!!

J'ai fait un test , bon bref , j'ai tout mangé !!!

Cet AM , je suis allée chez Danielle , impossible de faire la Généalogie , un problème avec son ordi , ce ne sera pas faute d'avoir essayé !!!

Après Laurent et moi sommes allés faire quelques pas au bord du Lac , au soleil !!!

On doit retourner mercredi , il y a la Vogue !!!

Je viens de finir 45 mn de vélo malgré des douleurs abdominales +++ , je n'ai pas voulu baisser les bras et renoncer , le 10 j'ai RDV avec la gynéco , j'en saurai plus !!!

J'ai repris des photos que je vous mettrai au fur et à mesure !!!

Bonne soirée  !!!

isses

Bonjour mes amis !!!

Levée très , très tôt et de très bonne humeur !!!

Me voici déjà à pied d'oeuvre !!!

Pas beaucoup de temps pour moi , sauf ce matin , car cet AM je vais chez une amie lui rendre un petit service et faire de la Généalogie (en fait elle m'aide) !

Je vais faire un peu de vélo , il faut bien que je fasse un peu d'exercice et cet AM de retour de chez Danielle , peut-être irais-je simplement prendre le soleil avec Laurent sans essayer de me prendre pour une super sportive !!!

Poème pour un début de semaine :

Lundi 

Certain , à tort, y voit

la routine qui revient ,

d'autre une continuité

sans lendemain.

Si au contraire ce n'était

que renouveau ,

promesse d'un jour nouveau.

Le lundi c'est comme

une nouvelle vie , 

jour où la semaine passée s'enfuit , 

jour où tout est beau ,

riche d'un espoir pour l'avenir , 

alors aimons le lundi , 

crions notre joie de vivre ,

 vive le lundi.


(Marie)

Je vais essayer d'aller me remettre un peu au lit !!!

Je dois déposer la demande de prise en charge de ma cure à la Sécu.

Je dois aussi poster une carte pour l'Anniversaire de mon gendre !!!

Je passerai dès que j'aurai un petit moment !

Bonne journée !!!

ises  !!!