Coucou,
Voici le meilleur moment de la semaine: le Week end. Ah là là les grassses matinés, allerse promener faire les magasins, bricoler glander devant la télé. Moi j'adore sortir le samedi me promener avec mon chéri mais souvent le midi part avant de manger et donc on prend des sandwich une fois en ville ou dans les centre commerciaux. j'aime bien ces moment où on se change les idées mais accorder son régime aux différentes choses proposées dans la sandwicherie ce n'est pas évident.
Moi ce midi j'ai mangé à IKEA où il font des menu à 1,2 ou 3€ j'ai donc opté pour un hot dog et une salade avec un coca light. Donc je trouve que je m'en sort pas si mal.
Et hiers à cause du boulot j'ai encore pris un autre sandwich. Heureusement que maintenant l'offre est plus variée et que certaines sandwicherie on remplacer le beurre et la mayonnaise par du beurre allègé et des sauces allègées. mais bon ce n'est quand même pas top pour le régime.
Bon aller je vous laisse je vais aller faire des cartons pour préparer le vide grenier de demain.
Adieu steppeur et machin pour faire des abdos. C'est dingues ces trucs là on ne s'en sert jamais. (En plus maintenant que j'habitte au 4.5 étage sans ascenceur le steppeur ça ne me dit plus du tout).
Tchao

Coucou je viens d'aller sur le blog de julycat et je me suis rendu compte d'une chose je ne me ressent pas comme grosse. Voici comment je m'imagine si je ne passe pas devant un miroir ou regarde une photo de moi.
Et Oui avec 12 kilos en moins. Et c'est ça qui me pose un problème. dans ma tête je m'imagine encore comme quand j'avais 20 ans et que je faisait 12 kilos de moins. Et comme je ne me ressent pas grosse je n'arrive pas à tenir des régimes. en plus je ne sais pas pour vous mais moi comme je suis grande quand je donne mon poids actuel à quelqu'un pour expliquer la raison de mon régime il y a tour quelqu'un pour me dire "oui mais c'est pas pareil, toi tu es grande!!!" Oui je suis grande et alors? ce n'est pas parceque je fais 1.77m et que je pèse 84kilos que dans les faits je ne suis pas en surpoids!! Si vous calculer l'IMC je dois être vers 27 donc j'ai à perdre du poids.
Alors déjà que j'ai du mal à m'imaginé grosse et qu'en plus les gens relativisent sur mes formes ça ne m'aide pas...
Mais bon c'est une chose dint je me suis faite.
Ma taille n'a jamais été un complexe pour moi. C'était plutôt un atout. Mais je me suis toujours sentie plus grosse que les autre étant jeune parceque quand je donnais mon poids c'était toujour 10 à 15 kilos de plus que les autres (même si j'étais dans le bon IMC).
Ah là là c'est compliqué cette histoire de régime.
En tout cas je sais que pour moi la question de perception de sois est à travailler. je crois que j'ai deux solution je m'accepte tel que je suis et à partir de ce moment je pourrais me décider à changer oubien J'essaye d'atteindre mon image en me concentrant sur mon objectif.

Ceci étant dis, les filles je vous souhaite une bonne soirée. Moi je vais aller me changer , je vais au resto avec mon cheri je penche pour un chinois où les plat sont plus variés et leurs salades excelentes. si vous avez d'autre idée je suis prennante.
Bye

Aujourd'hui je me sius déplacé à une réunion pour mon travail. Etant dans le BTP la réunion ce faisait dehors et malheur à moi je n'avais pas pris de manteau et j'avais juste un petit pull. Je me suis gelée toute la matinée et en arrivant chez moi à 13h je n'avais pas envie de me faire à manger et donc je me suis fait un sandwich.
Là je viens juste de rentrer chez moi et avec la température qui a baissé j'ai envie de raclette, tartiflette et plein de patate et que des trucs très mauvais pour le régime. Alors voilà ça fait 1/2h que je résite et qu'il ne faut pas que je craque sinon je n'y arriverai jamais. Je crois que je vais aller préparer à manger.
Je vais aller faire des haricot vert vapeur de ma maman avec un peu de viande. faut que je m'ocupe sinon je vais me poser devant la télé et je vais manger plein de cochoneries.
C'est toujours comme ça avec moi il faut que je sois occupé pour ne pas penser à la nourriture mais du coup je ne peux pas me poser un instant tranquile.
Enfin bon c'est pas grave faut tenir pour être belle.
Bonne soirée à toutes et bon courage.

Bon je commence ma journée et pour l'instant il n'y a personne au bureau et je profite du calme avant la tempète.
Ce soir c'est scéance de volley ball ça va me faire du bien de me défouller.
Si j'essaye de suivre le régime coté pratique de sport je me suis un peu relachée, il faut que je me reprenne!!!

Coucou
je viens de croiser par harsard à la sotrie de mon boulot mon cousin que je n'avais pas vu depuis plus d'un an!!!
C'est dingue ce que la vie passe vite à chaque fois on se dit qu'il faut qu'on se voit et le temps passe et une année s'écoule. Enfin bref ce qui fait plaisir c'est quand on te dis que tu as perdue du poids ( en effet -5kilos) ça veut dire que ça se remarque. Le problème avec les régimes c'est qu'on ne se voit pas évoluer et on se voit toujours aussi grosse alors qu'on perd du poids.
En tout cas cette rencontre impromptu m'a fait un bien fou. Avec mon cousin dès qu'on se voit on retombe un peu dans l'enfance à faire les fou et dès fois ne pas faire attention âu parraitre c'est trop bien.
Bon je vous laisse je vais aller passer quelques coup de fil à ma famille.
Le temps passe trop vite et si on ne fait pas attention on se retrouve vite seul absorbé par la vie. C'est comme ça mais parfois prendre une demi heure de son temps pour garder le contact c'est essentiel.
Aller bon courrage à toutes et Hop toutes au tel pour fortifier ce contact si nécessaire avec sa famille et ses amis
Tschussssss

Cette semaine j'ai un peu plus de temps donc hiers soir je suis allée faire les courses avec la liste fourni sur le site. Toutes ces recettes me paraissent bien appétissantes ma foi. On verra le bilan à la fin de la semaine.

Souvent dans tous les régimes que j'ai commencé, j'étais toujours motivées quand j'avais le ventre plein et dès qu'arrivait le repas toutes mes bonnes résolutions s'envollaient comme âr enchanement et la culpabilité après avoir manger apparaissait très vite.
Comment garder son objetcif en vue???
Après avoir constaté que je n'avait vraiment aucune volontée, je suis limite à vouloir baisser les bras.
pourquoi me mentir et me dire que je suis au régime alors que toute la semaine je n'ai cessé de faire des abus? Je crais le résultat lundi matin de ma balance.
Que faire?
Tout arreter?
Et ne jamais me trouver belle? Je ne sais vraiment pas comment faire????
je vais tenter une chose, un petit gris que je vais me faire: Un bracellet tressé avec 12 fils attachés tout le long et à chaque kilos perdu je ferai un noeud d'un des fil autour du bracellet et inversement si je reprend un kilos.
Je sais que c'est un peu nul comme idée mais je tente ma chance.
Si ça peux me faire garder mon objectif en tête en voyant mon bracellet tout le jours peut être que je serai un peu plus consciencieuse.
Bon aller je vous laisse.
Je vous montrerais ce que ça donne .

Aujourd'hui j'étais comme depuis le début de cette semaine, je ne suis pas très motivée. Alors j'ai pris une grande ésolution,: ammer me faire couper les cheveux.Sur un coup de tête je les ai coupé très court (voir photo alors que j'étai habituée à les avoir long. Et surtout pour que mon copain remarque enfin quand je vais chez le coiffeur. Résultat des courses c'est sûre il l'a remarqué mais il n'est pas vraiment emballé par la transformation et dit que ça fait trop sérieuse. Alors voilà encore un coup au moral en plus!!! Vivement que la semaine se termine. Mais bon je vais devoir attendre un peu avant que mes cheveux poussent (mais c'est pas grave moi j'aime bien cette coupe et ça fait longtemps que je ne reconnais plus cette fille avec du double menton, et du gras un peu partout que je suis devenue alors une chose de plus ou de moins...)
Il y a des semaines comme ça ou on ferrai mieux de rester chez soi.
Allez je vais aller regarder un épisode d'ugly Betty là au moins je vais pourvoir rigoler un peu et l'hér^¨ine n'est pas une bombe qui rentre dans une taille 0!!!
Aller à plus

Super je viens de commencer la semaine par un déplacement à Montbéliard (8h de trajet en train) et je ne mangerai chez moi que demain midi. je sent que cette semaine ne va pas être très bonne coté régime mais bon je n'ai pas trop le choix. Il faut que je trouve une solution.
j ene peux pas choisir les restaurant où je vais et comme on mange à des horaires décalés ou avec très peu de temps je mange n'importe quoi (hier 15min pour manger dc direction Quick et ça ne m'as même pas fait plaisir).

Je me suis levée de mauvaise humeur parcequ'il fallait aller courrir et que je ne m'était pas préparer psychologiquement. du coup je suis parti de mauvaise humeur mais après 45min de cours sous un beau ciel bleu et la ça fait du bien et maintenant je vais pouvoir aller prendre un bon petit dej!!!

Je suis en plus allée à la piscine me détendre et ç aussi ça fait du bien. J'ai surtout barboté mais bon c'est paqs grave.

Aller demain on commence le programme et ça commmence mal je part en déplacement et ça va être resto midi et soir jusqu'a mercredi soir.
On verra bien comment je vais réussir à intégrer mon régime.

Aller bon courrage à toutes et à tous pour cette nouvelle semaine de régime