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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Commercer la journée Par un footing ça ravigote publié le 16/09/2007 à 10:03
Je me suis levée de mauvaise humeur parcequ'il fallait aller courrir et que je ne m'était pas préparer psychologiquement. du coup je suis parti de mauvaise humeur mais après 45min de cours sous un beau ciel bleu et la ça fait du bien et maintenant je vais pouvoir aller prendre un bon petit dej!!!
Je suis en plus allée à la piscine me détendre et ç aussi ça fait du bien. J'ai surtout barboté mais bon c'est paqs grave.
Aller demain on commence le programme et ça commmence mal je part en déplacement et ça va être resto midi et soir jusqu'a mercredi soir.
On verra bien comment je vais réussir à intégrer mon régime.
Aller bon courrage à toutes et à tous pour cette nouvelle semaine de régimemon alimentation Petit-déjeuner : 1 pain au chocolat; 1 tartine pain beurre, un verre de jus d'orange Déjeuner : salade de concobre, 1/5 baguette, paté, un steack 5% 5 Simles Dîner : 4 Gauffres avec nutella, miel sucre Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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