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Blog de hadjub

aide blog

  • La perception de sois
    publié le 28/09/2007 à 18:55

    Coucou je viens d'aller sur le blog de julycat et je me suis rendu compte d'une chose je ne me ressent pas comme grosse. Voici comment je m'imagine si je ne passe pas devant un miroir ou regarde une photo de moi.
    Et Oui avec 12 kilos en moins. Et c'est ça qui me pose un problème. dans ma tête je m'imagine encore comme quand j'avais 20 ans et que je faisait 12 kilos de moins. Et comme je ne me ressent pas grosse je n'arrive pas à tenir des régimes. en plus je ne sais pas pour vous mais moi comme je suis grande quand je donne mon poids actuel à quelqu'un pour expliquer la raison de mon régime il y a tour quelqu'un pour me dire "oui mais c'est pas pareil, toi tu es grande!!!" Oui je suis grande et alors? ce n'est pas parceque je fais 1.77m et que je pèse 84kilos que dans les faits je ne suis pas en surpoids!! Si vous calculer l'IMC je dois être vers 27 donc j'ai à perdre du poids.
    Alors déjà que j'ai du mal à m'imaginé grosse et qu'en plus les gens relativisent sur mes formes ça ne m'aide pas...
    Mais bon c'est une chose dint je me suis faite.
    Ma taille n'a jamais été un complexe pour moi. C'était plutôt un atout. Mais je me suis toujours sentie plus grosse que les autre étant jeune parceque quand je donnais mon poids c'était toujour 10 à 15 kilos de plus que les autres (même si j'étais dans le bon IMC).
    Ah là là c'est compliqué cette histoire de régime.
    En tout cas je sais que pour moi la question de perception de sois est à travailler. je crois que j'ai deux solution je m'accepte tel que je suis et à partir de ce moment je pourrais me décider à changer oubien J'essaye d'atteindre mon image en me concentrant sur mon objectif.

    Ceci étant dis, les filles je vous souhaite une bonne soirée. Moi je vais aller me changer , je vais au resto avec mon cheri je penche pour un chinois où les plat sont plus variés et leurs salades excelentes. si vous avez d'autre idée je suis prennante.
    Bye

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 maxi pain au chocolat et 1 candi up (déplacement à paris pris train à 7h donc pas le temps de me faire un vrai petit dej)
    Déjeuner : 1 sandwich montagnard (jambon bacon tomate et raclette) une pomme de terre cuite au four; 1 coca light et du melon
    Goûter ou snack : 1 barre de tobelronne
    Dîner : Resto Chinoi: salade de poulet, Calamr au sel et poivre + un peu de ris cantonais et 2 beignet à l'ananas
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • yoma 
    publié le 29/09/2007 à 10:25
    je trouve ça pas si mal que tu n'es pas une image dégradée de toi même.
    Ca ne peut que t'aider dans ta démarche de perte de poids ( enfin je suis pas psy, mais mieux vaut se sentir bien dans sa peau..)

    Bon week end !

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