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Blog de hadjub

aide blog

  		• Jusqu'ici tout va bien
    publié le 26/09/2007 à 09:37

    Bon je commence ma journée et pour l'instant il n'y a personne au bureau et je profite du calme avant la tempète.
    Ce soir c'est scéance de volley ball ça va me faire du bien de me défouller.
    Si j'essaye de suivre le régime coté pratique de sport je me suis un peu relachée, il faut que je me reprenne!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2 pamplemouse (avec aspartame), 1 tra,che de pain avec 1 cc de confiture, 1 yaourt 0%
    Déjeuner : salade +tomate+ concombre + 1cc vignaigrette allègée +70g de dés de jambon + 1/2 pamplemouse +aspartame
    Goûter ou snack : 4 mini coockies+ le soir après l'entrainement: 1 poignée de chips et une canette de Gini
    Dîner : 1/5 bagette + 2 tranche de bacon et de la salade verte et cornichon+ une nectarine
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • hadjub 
    publié le 26/09/2007 à 14:27
    coucou les filles!!!
    Bon Julycat le sait je suivait un peu ses challenges sur son blog et ça fait un moment que je suis au réigme. Et depuis que je me suis prise en main (avec des haut et des bas il faut dire) je suis passée de 89kg à 84kg (donc -5kilos).
    Avec ma nouvelle incription sur Aujourd'hui.com c'est comme un nouveau départ pour moi donc j'ai encore 12kilos à perdre pour atteindre mon objectif.
    Sinon j'essaye de suivre le programme et j'essaye de calculer mes point avec la methode WW (Merci julycat). Mais pas à l'aliment près.
    Bon courrage à toute les deux.
  • julycat 
    publié le 26/09/2007 à 14:12
    Coucou Adeline,
    Super contente de te retrouver ici !
    Un petit challenge ça te dit ? LOL
    Non, ça c'est du passé. Toutefois je continue avec WW, du moins avec la logique de WW. Et toi ?

    Bonne journée, bon Volley et à demain :)
  • yoma 
    publié le 26/09/2007 à 11:46
    Un p'tit coucou, maintenant que tu fais partie de mes "amies".
    Tu dis avoir perdu 5kg, or sur ton blog c'est noté -0.2?
    Est ce que tu fais comme moi, c'est à dire suivre ton régime de ton côté mais profiter du forum et des conseils sportifs de aujourd'hui.com?

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